杜仲是国的一种非常名贵的滋补中药，在帮助补肾益肝和强筋壮骨方面发挥的作用不错，还有固精安胎效果，因此，如果说肾虚导致的腰腿酸痛和无力，选择能够帮助缓解和解决问题。
更年期综合征一般出现在绝经前后，月经以及心理都会有变化，因为体内性激素水平会有改变。每个人的表现不一样，有的人症状轻，有些人症状比较严重，和平时的性格也有关系，建议可以在医生指导下吃点谷维素调理，平时避免熬夜。
出现胸闷气短的原因有很多，可能是因为呼吸道系统异常导致的，也可能是因为自发性胸闷或者是支气管哮喘，所以出现胸闷气短要及时的到医院去进行检查，根据自身的病因来治疗。在饮食上要少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多喝水补充水分。要多外出锻炼身体，增强自身的免疫力和抵抗力，运动时要注意保暖。
有时头晕感觉站不稳可能是以下三种疾病导致的，具体分析如下：
首先是由于位置改变，特别是头部的位置改变，特别是头部的位置改变，同时伴有眼震，2分钟后就会自行缓解，这是良性位置性眩晕，比如耳石症。其次，如果头晕站不稳，伴有听力下降可能是梅尼埃病导致的。梅尼埃病是一种常见的耳源性眩晕，主要是因为血管功能紊乱而导致的。第三，出现头晕、站立不稳的情况，与各种原因有关，比如脑供血不足，比如血压不稳定，血糖、血脂过高，抽烟、烟酒等。
运动疗法。定步云手、旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用。饮食疗法。炒腰花、砂锅蹄筋等食物也具有强筋健骨的作用，平时可以适量多吃一些这类的食。
