脚站肿了，主要是下肢的静脉回流不通畅而引起的。第一，可以躺在病床上，把患肢抬起来，这样可以加快血管的循环，减轻肿胀。第二种是可以用温水浸泡脚，也可以选择用艾叶、当归、赤芍、红花等中药来泡脚。第三，可以进行一些物理疗法，比如对腿部进行空气压力疗法，也可以采用中频脉冲电流疗法。第四，对下肢的浮肿部位进行推拿。
一般情况下，通过是否有外伤、是否有痛感、就医检查等能够知道脚有没有骨折，具体内容如下：
1.外伤：如果患者曾受过外伤，如扭伤、轧砸等，则脚可能出现骨折。
2.痛感：如果患者的脚有较为明显的肿胀，并有活动痛、静息痛等症状，走路时有跛脚、疼痛的情况出现，无法用力、负重，则患者的脚可能有骨折。
3.就医检查：患者应及时就医检查，通过拍脚部正斜位X线片等方式，可以判断脚有没有骨折。
膝关节扭伤肿的厉害，48小时内可以冷敷，理疗，促进血液循环，快速消肿，但是两天之内很难恢复。服用一定活血化瘀药物，不要下地活动。在2周后可以基本恢复，多休息，休息时抬高患肢，恢复后再进行正常劳动，否则易出现肿胀。
很多宽的胯骨都是不良坐姿导致的，保持一个好的坐姿很重要，坐下时腰要挺，背后最好放护腰垫，重心往上提，如此才不会使重量全压在臀部及腹部，使臀部日益肥大。平时多运动，跑步或者爬楼梯都对瘦臀有好处，每天走楼梯回家是一个不错的选择。
小儿血脂异常的治疗方法与成人不同，首先不可滥用药物，应选择饮食治疗。广谱食物，以达到均衡营养；充足的热卡以保证生长和发育，并维持理想体重。即使饮食治疗无效而需要药物治疗时，也应继续饮食干预。平时饮食应该尽量清淡，避免过多的进食含胆固醇高的食物，以及含脂肪高的食物，少吃甜食和零食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，要进行适当的运动。
对于成年人来说，骨骼已经基本上固定了，想变窄只能通过外力，比如像手术这一类的，但手术是相对比较复杂的，有可能会出现一系列问题，可能无法达到想要的那种效果，这方面还是需要慎重。
