一般来说，宝宝可以在出生半个月到四个月左右后补钙和鱼肝油。
宝宝自出生以后，如果是母乳喂养，补钙和鱼肝油可以在出生后三到四个月左右开始补充，因为母乳中营养物质可以满足宝宝四个月左右的的营养需求；如果是配方奶粉喂养，家长应该在宝宝出生后半个月到一个月左右补钙和鱼肝油，因为配方奶粉中的钙元素分子颗粒较大，不易被宝宝吸收，因此应该提前补充。
宝宝在闹觉的时候，家长一定要找出宝宝闹觉的原因，根据不同的情况进行处理，另外，在宝宝闹觉的时候，家长也要尽量进行安抚，让孩子养成良好的睡眠习惯。卧室环境温度过高或者过低，改变室内温度。可以让宝宝白天少睡觉，睡觉前洗个热水澡，给宝宝讲故事等来帮助宝宝快速入睡。
如果孕妇在怀孕和哺乳期间能够保证每天至少摄入200mg的DHA，那母乳喂养的足月婴儿不需要再额外补充。吃配方奶粉的宝宝，一般也不需要额外补充DHA。鱼肝油在母乳中含量很低，所以需要额外补充。
两个月宝宝需要吃的，主要是因为宝宝的生长发育比较快，对钙的需求量比较大，但是平时钙的摄入量又不足，所以通常需要一个补钙治疗，而此药有助于钙的吸收的，可以经常给宝宝吃的。两个月宝宝已经可以吃了，通常在满月以后就可以开始补充，常规剂量口服就可以了。
婴儿补钙，首先提倡多吃富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、海带、豆制品等。同时适当补充维生素D，经常晒太阳，但必须主要保护儿童的眼睛，可以晒到背部。然而，如果婴儿不缺钙，就没有必要补充钙。过多的钙会影响婴儿的生长发育，微量元素可以在医院进行监测。
鱼肝油和维生素D最本质的区别，是鱼肝油中还含有一种维生素A，维生素A可以防止夜盲症，缓解视力疲劳。两种作用大致相同，主要是治疗和预防佝偻病，促进钙剂的吸收，一般鱼肝油比较适合出生一岁到三岁的婴幼儿，可以促进宝宝的视力发育，具体是要选择哪一种，还是要去医院做一个微量元素的检查或者是遵从医生的医嘱，不要盲目的选择。
