胃里有气要排出可以采取以下办法缓解。
如果胃中有气要及时的排泄，可以通过将胃管插入胃管来排除胃中的气体，从而达到胃肠减压的目的。如果出现胃中有气，主要是因为肠胃动力不够，需要服用一些能够改善肠胃的功能，从而帮助消化道的新陈代谢，促进消化道中的气体的排出。可以口服一些助消化的药物、植物神经调节剂、提供有益菌群的药物。需要综合的方法来提高肠道的排便。日常生活中要多注意不能食用含有大量气体的食物，如豆类、粗纤维、生热、冰冻等。
正常情况下，阴道内可以容纳2根手指，如果可以容纳3-4根手指则是阴道松弛的表现。阴道松弛的大多数人都没有什么特别的表现，有的人会觉得性生活不满足或是出现阴道炎症。阴道松弛要去正规的医院检查一下，可以通过运动阴道的肌肉来改善阴道的弹性和收缩力，从而降低阴道口和阴道口的形状，从而降低阴道的感染。如果是比较松弛的话，会对夫妻的性生活造成一定的负面效果，可以进行阴道整容。
通常情况下，阴道老有气体排出可能是阴道壁松弛导致的。具体情况分析如下：
如果患者正常分娩后，由于盆底肌肉张力降低，可能会导致阴道壁松弛，进而出现阴道老有气体排出的情况，因此阴道老有气体排出可能是阴道壁松弛导致的。患者可以通过盆底的康复治疗使阴道恢复原来紧致的状态。患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
通常情况下，倒立后阴道有气排出可以通过训练来改善。
首先可以到医院进行盆底肌的康复评估，根据患者的情况，可以选择凯格尔模板进行十到十五分钟，十天一次。第二种是可以进行阴道哑铃训练，即在阴道中放置一个有一定重量的哑铃，通过阴道肌肉的收缩来防止哑铃脱落，从而达到收缩的效果。另外平时要注意预防便秘，避免进行深蹲、抬重物等活动，阴道松驰主要是由于生产、分娩、盆底肌肉、生殖器松弛等原因造成的。
通常情况下，阴道有气体排出可能是盆底肌松弛导致的。具体分析如下：
如果患者的盆底肌松弛，阴道前后壁不能贴合在一起，中间有一个缝隙，那么空气进入阴道中，然后活动后又排出，常常是由于在分娩的过程中先露部长时间的压迫骨盆底，使骨盆底的肌肉张力降低，所以阴道有气体排出可能是盆底肌松弛导致的，这种情况，建议在临床上做提肛运动，主要是锻炼盆底肌肉，恢复原来的张力，改善这种阴道内有气体排出的症状。
肚子有气可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
肠道菌群失调和消化不良可能会导致出现肚子有气的情况，建议患者可以在医生的指导下，服用益生菌、复方消化酶胶囊、乳果糖口服液、二甲硅油等药物进行治疗。如果出现长期肚子有气的情况，建议患者及时就医，通过检查明确病因后，再对症治疗。日常生活中，患者要注意戒烟戒酒，饮食规律，少食多餐，不要暴饮暴食，足量摄入身体所需营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
