通常情况下，肋骨陈旧性骨折的患者可以通过物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
物理治疗：肋骨陈旧性骨折的患者可能因为胸膜黏连，局部肋间肌和肋间神经损伤，会遗留一定的后遗症，肋骨陈旧性骨折的患者可以经热敷，红外线照射等治疗方法，使临床的症状缓解。
日常护理：肋骨陈旧性骨折的患者平常保持好的生活作息，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
一般来说，肋骨陈旧性骨折是否严重要根据实际情况进行判断。
肋骨陈旧性骨折一般是指肋骨骨折超过三周以上。如果肋骨陈旧性骨折没有合并血胸、气胸等情况，通常不严重。患者应该注意不要做剧烈的运动，可以遵医嘱结合活血止疼膏药外用。如果合并血胸、气胸等情况，可能比较严重。
骨折后患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，及时前往医院就诊。
对于肋骨骨折以后的病人，一般两周以后处于纤维连接期，骨折的地方相对来说比较稳定了，一般就没有疼痛症状了。
如果出现了胸骨骨折的情况，可以服用一些非固醇的消炎镇痛药来减轻，也可以注射止痛剂来减轻痛苦，但一定要彻底确诊，排除了内脏出血的可能，如果使用止痛药会掩饰症状，造成危害。此外，如果是胸骨断裂，那么只是肋骨断裂并不是什么大问题，最恐怖的是伴随着肺部的挫伤，因此要注意观察患者的生命体征，如果有必要的话，建议及时做CT检查。
躺下休息时尽量保持躺下时动作轻柔、受伤侧手臂下放个枕头、避免大幅度翻身，以免影响患处的恢复。
肋骨骨折，躺着的时候可能会出现局部的疼痛。家人扶着病人的后背，让病人用力，也可以用健侧的上肢撑着床，缓慢的躺下。这样可以减少受伤一侧胸廓的受力，减轻疼痛的感觉。如果平卧位疼痛比较明显，可以朝健侧卧位入睡。躺下后要注意调整姿势，尽量让自己感觉舒服，同时要保证骨折部位不会有明显的疼痛和压迫骨折部位。
一般情况下，肋骨骨折经合理的治疗患者也可以坐着。
肋骨骨折后经合理的治疗，只要不猛转身、过分扩胸或缩胸，患者不会有特殊不适。一般肋骨骨折不影响坐着，经合理的治疗患者也可以坐着，也不影响行走。当肋骨骨折出现血、气胸时，早期患者应尽量半卧或侧卧，，应注意防护，避免引起胸痛不适。
需注意的是，骨折后患者可以应用活血化瘀的中药治疗，对骨折的恢复较好。
