预防糖尿病的饮食建议和生活方式有以下几方面:
1.合理饮食,控制热量的摄入,可少食多餐。平时少吃油腻,油炸,肥肉,高糖,高热量饮食,。
2.适量运动,有助于提高免疫力。吃过食物后适当运动,如慢跑,散步,游泳,都有助于身心健康。
3.保持正常体重,注意控制高血压和高血脂。
4.戒烟限酒,保持心理平衡等。
患有糖尿病,患者可以在医生指导下使用德谷胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
对糖尿病患者来说,饮食控制为降糖治疗提供了依据,糖尿病患者怀孕期间或,在饮食控制方面应考虑到既要确保母亲和胎儿的能量需要,还可使血糖保持在正常值以内,且无低血糖事件或饥饿性酮症,在尽量选用第一升糖指数碳水化合物,比如玉米,荞麦,燕麦,黑米等,吃米时,适当增加以上主食。
对于孕期和哺乳期糖尿病患者,则应该减少高热量的食品摄入,多吃富含纤维素以及低热能的膳食,同时还可以通过合理运动提高身体机能。应采取少量多餐制,每日五至六餐,一天分为3次正餐和3次副餐,根据妈妈的身材,调节食物结构和热量的配比,治疗期间要对孕妇体重变化进行监测。
糖尿病类型有1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等,主要有多饮,多尿,多食和消瘦等症状。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病等。1型糖尿病主要是由于胰岛细胞被破坏导致胰岛素绝对缺乏引起的。型糖尿病主要是由于胰岛素分泌相对不足和胰岛素抵抗引起的。严重高血糖时出现典型的三多一少症,比如多饮,多尿,多食和消瘦等症状。
心悸主要表现为心悸不安、易惊易恐、少寐多梦、食少纳呆、失眠健忘、面色苍白、倦怠乏力。或心烦失眠、潮热盗汗、头昏眼花、五心烦热。或心悸不安,胸闷气短,动则尤甚。心悸时起时停,心痛时起。脉数,脉,结,代等。主要是由于生理原因引起的,比如恐惧、过度劳累等。还有一些疾病会导致甲状腺亢进、贫血等心悸,要早发现早治疗。日常生活中要保持情绪稳定,不能过于激动,不能熬夜,要有规律的作息。
首先要养成一个良好的饮食习惯:不要过量的服用甜食,比如巧克力、蛋糕、以及含糖量特别高的水果。平时三餐多吃清淡的蔬菜,少吃油腻食物,尽量选择植物油。用餐时间不要过长,减少外出用餐的频率。然后要加强餐后运动,加速糖原的分解。
糖尿病足的病因多种多样,而最基本的病因就是因为患者的血糖控制不当,从而引发了糖尿病的神经、血管疾病以及感染。
另外,足的畸形和足底的压力也会增加。患有足部疾病的病人,有足部溃疡病史和足部畸形的病人也是患有足癣的危险因素。伴有胼胝体、鸡眼、老花、白内障、青光眼等都会导致失明和视力下降。要想防止患上糖尿病,首先要注意戒烟、控制好自己的身体状况,日常要注意观察足部和腿部的皮肤是否有红肿、破溃、每日用肥皂、热水冲洗,定期进行适当的修剪。