踩油门或刹车，都需要用到腰部力量，这样长时间的开车，对于腰部的肌肉压力是很大的，所以容易形成腰肌劳损或者压迫前列腺引起前列腺疾病导致腰痛的可能。如果经常久坐，还要考虑是否患上了腰椎间盘突出导致的腰痛。
保持颈椎位置肌肉的放松，在开车坐位的时候尽量在腰部以及背部的位置放置软枕，有助于头略后仰，也可以戴颈椎枕头，有助于肌肉放松，需要在双侧肘关节下面垫软枕，起到很好的支撑效果。
经常开车会引起尿急，会有前列腺炎。前列腺炎在司机中的发病率比较高，前列腺炎不仅引起尿频、尿急等症状，严重的前列腺炎还会造成阳痿早泄，影响男性的性功能。长期开车的人要尽可能预防和减少前列腺炎的发生，避免对性功能造成影响。
开车时间长了会出现颈椎疼痛，主要就是由于长时间一个姿势导致的颈椎的肌肉痉挛以及椎管内的压力产生了变化。首先一定积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，在开车的时候也要像军人一样的姿势。口服消炎镇痛药物缓解肌肉，适当的进行体育运动锻炼打羽毛球，游泳。避免枕头太高太软，避免长时间对着电脑手机，可以推拿按摩理疗。
调整座椅坐姿，开车时为了防止腰痛，把座位移至身体舒适的位置，使方向盘尽量靠近胸前。同时膝关节屈曲，使之超过髋关节的高度，这样的姿势，即使行车时间长一些，也不容易引起腰部酸痛。长时间驾车引起腰腿不适时，应适当吃些牛奶、米糠和胡萝卜等新鲜蔬菜补充，可以有效缓解腰腿痛。
颈椎病一定要及时治疗。颈椎病治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。大多数病人多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病，通过非手术疗法也可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小。
