大便不成形时最好多吃下列食品：
大便不成形的情况下，可以选择吃一些水果，比如将苹果煮熟，这样可以防止大便不成形；多喝粥，可以在熬好的白粥之后加入白砂糖、蔬菜等，但不能放肉，因为吃了会引起消化不良，加重肠胃的负担，而盐则是为了防止脱水。患者如果有腹痛的情况，可以多吃易消化的食物，比如软面条。
患者自身应保持心情舒畅，平时可参加文艺活动，如唱歌、下棋等，转移对疾病的注意力。
可以直接吃，也可以泡水。沙棘味道酸甜，维生素含量是较高的，而且果肉里的含油量也不少，因此不易让孩子吃太多，容易造成消化不良。每天吃几粒就可以了，也可以将沙棘泡水喝，这也是不错的使用方法。
可以给孩子吃苹果、香蕉、梨、葡萄、火龙果等水果，也可以给孩子吃点粗粮和粗纤维食物，让宝宝多吃雪梨西瓜，香蕉等。口服水果以后很容易出现拉肚子，同时还需要适当的让孩子多喝水，也有助于败火。
无花果本身属于营养价值非常丰富的食物，里面含有丰富的氨基酸。用无花果干泡水，可以有效的把无花果中的营养物质稀释进水中，然后被人体所吸收。有一定的降压、去脂的功效，而且还可以美容养颜，补充人体所需要的多种维生素。可以健脾胃、促消化、改善腹泻。而且味道非常鲜美，有一定的促进食欲的功效。而且无花果干含糖量比较少，糖尿病患者可以食用。
无花果干可以有效的促进肠道内消化液的分泌，可以润滑肠道，而且可以有灭菌消炎的作用，能够改善咽喉肿痛的症状，而且无花果干中的脂肪酶比较多，能够降低血压、降低血脂，能够预防心脑血管疾病。
