症状不是很严重，不需要用药物治疗，需要注意饮食，多喝水，多数都会好转。如果严重，需要适当的用抗病毒的药物治疗。平时要生活规律，避免过于劳累，不可以经常熬夜，提高身体的抵抗能力。
洗澡后头晕，面色苍白，甚至昏迷都是正常现象，但是如果出现以下这些症状就需要立即去医院进行治疗了。
1、发生这样的事情不用慌张，就赶紧走出卫生间，躺下来，并且喝一杯热水慢慢就会恢复正常的。如果发现没有任何征兆的话，应该立刻到医院进行检查。应尽可能保持通风良好。因为人在出汗之后容易感到疲劳和不适，所以要及时让他多活动一下，这样就能缓解症状。
2、重量较大时，尽可能地放松和休息，采取平卧位，最好是利用身边能得到的书籍或衣物等，将腿部垫高。如果已经很严重，那就需要马上去找医生治疗，因为可能是风吹动了头部或是被风吹得太厉害而导致头痛或呕吐，这时可以用凉水泡脚。等稍好一点再来，应打开窗户，以通下风，拿冷毛巾擦身，由颜面向脚趾摩擦，再穿衣，头对窗，复原。如果是在室内，一定要注意保暖和防止受凉。
躺下后站起来一阵头昏不一定是严重疾病，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果是躺下很久，突然站起来会感觉到头晕，眼前发黑，这是体位性低血压的症状。体位性低血压是指在平躺或坐姿时，血压是正常的，但由于身体的惯性和心脏的调节能力，会导致血压一过性下降，引起大脑供血不足，从而导致脑缺血。此时我们建议马上抓住周围的东西，可以缓慢地蹲下来，以免受伤。如果病人经常出现同样的情况，建议降低动作频率，缓慢地站起来，并经常监测血压，还要定期做心肺功能的检查。
躺下后站起来一阵头昏不一定是严重疾病，建议患者积极治疗，具体分析如下：
如果是躺下很久，突然站起来会感觉到头晕，眼前发黑，这是体位性低血压的症状。体位性低血压是指在平躺或坐姿时，血压是正常的，但由于身体的惯性和心脏的调节能力，会导致血压一过性下降，引起大脑供血不足，从而导致脑缺血。此时我们建议马上抓住周围的东西，可以缓慢地蹲下来，以免受伤。如果病人经常出现同样的情况，建议降低动作频率，缓慢地站起来，并经常监测血压，还要定期做心肺功能的检查。
失眠引起上火时保持好心情，不要喝容易兴奋的饮料，多喝水。
因为生活压力过大、工作压力过大、过度劳累、精神紧张等导致的失眠。日常生活中一定要保持乐观的心情和心态，多喝水，可以有效防止上火的加重。如果失眠严重，还可以口服安神健脑液、谷维素和部分维生素B来治疗失眠。日常生活中睡前一定要避免喝容易兴奋的饮料，如浓茶、咖啡等。
