每天注意自己的饮食，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣，刺激的食物。注意自己的休息时间，早睡早起，定制规律作息时间，多注意锻炼，增加自己免疫力，养成良好的生活习惯。早睡早起使生活有规律。
植物神经功能紊乱是比较常见的临床疾病，属于一种功能性的疾病。首先要注意改善生活饮食结构，科学合理的膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一下户外运动，调整自己的心态，多和自己的朋友亲戚进行一下沟通和交流，适当的时候可以参加娱乐的活动或者去参加旅游，通过这样可以调整自己的生活的环境。必要的时候可以辅助的使用一些药物。
植物神经紊乱主要是由于长期的紧张或者压力过大所引起的。主要还是需要自己慢慢调理为主不能还是每天生活不规律。每天注意自己的饮食多吃一些新鲜的水果不要吃辛辣刺激的食物。注意自己的休息时间早睡早起定制规律作息时间多注意锻炼增加自己免疫力。配合一些药物进行恢复。
一般来说，脑植物神经功能障碍可以用谷维素、维生素B1、甲钴胺等调节脑植物神经功能和促进神经代谢的药物。还有就是养心安神的药，这种药具有安神补脑液、养心安神片、柏子养心丸等功效。除此之外，丹参川芎嗪、银杏叶提取物片等促进脑部血液循环的药物也适用于脑植物神经功能障碍。患者日常要注意休息，避免长期熬夜。
一般来说，植物神经功能紊乱吃以下药比较好。
植物神经功能紊乱在医学中被称作为躯体形式自主神经紊乱,是指只有一种症状表现,但没有实质脏器损害的问题。植物神经功能紊乱吃艾司西酞普兰片、帕罗西汀片、度洛西汀肠溶胶囊、文拉法辛胶囊等药比较好。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等。
植物神经紊乱用以下药效果好，具体分析如下：
1.调节植物神经功能的药物，如甲钴胺、谷维素、维生素B1、维生素B12等。
2.抗焦虑、抗抑郁的药物，以德力新为最佳选择。
3.如果是植物神经失调引起的失眠，可以选择艾司唑仑、阿普唑仑等。
4.普萘洛尔，阿替洛尔等药物主要用于治疗植物神经功能障碍导致的心律不齐。
