孕妇可以口服复方锌铁钙口服液，但应在医生的指导下使用，孕妇不可擅自用药，以免引起不适症状。
如果孕妇有贫血、有微量元素缺乏等情况，可以在医师的建议下口服复方锌铁钙口服液。在怀孕期间，缺少微量元素会影响到孩子的正常发育。怀孕期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要食用辛辣刺激的食物和垃圾食品，要按时做好产检。
复方锌铁钙口服液孕妇是可以吃的，特别是有贫血或者在微量元素缺乏的时候，可以在医师的指导下按剂量服用。因为孕期如果缺乏微量元素的情况下，是会妨碍胎儿的生长发育的。
效果也是比较好的，口服液有补锌、补铁、补钙的作用。缺锌的时候会影响味觉的更新，导致食欲下降、厌食、神经系统的发育异常、免疫功能下降或者视网膜细胞的蛋白质合成不足，导致夜盲症，所以要注意补锌。
只要没过期，孕期是可以吃的，孕中期需要更多营养，是氨基酸。孕中期要注意休息，适当运动，补充钙剂，合理补充营养，特别是多吃富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，按时到正规医院产检。孕期注意休息，加强营养，注意定期产检，不适随诊。
孕妇通常可以适量吃冬葵。
冬葵是一种具有很高的营养价值的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，具有滑肠通便的作用，可以帮助改善便秘等症状。
虽然冬葵中含有一些营养成分，但并非每个人都适宜食用，脾胃机能不好的人，最好少食用或不食用，而患有哮喘的人，也不适宜服用。孕妇如果是肠胃机能不好，或者是体质较弱，最好还是少食用，以免对肠胃造成刺激，诱发宫缩。
早期孕妇可以吃枸杞。
枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。