眼睛调节过于紧张

会员30875531 16岁 已回复
眼睛调节过于紧张近来我的眼睛极度不适,上课时看一会儿黑板眼睛就疼的不行。看医生说是眼睛调节过于紧张,开了散瞳的眼药水说是可以缓解。请问我还需要注意些什么?可以吃些什么来辅助治疗?
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李运太 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除...
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问题分析:你好!要注意合理用眼,不要用眼过度,导致眼睛疲劳,建议用点:珍视明滴眼液!祝你健康!
意见建议:眼睛的调节是发生在看近物的时候,看越近的物体,所需要的调节就越大; 而您所说眼睛聚焦的情况,并不是眼睛调节的问题,
相关问答

精神紧张过于兴奋,伴有神经性紊乱或精神压力过大时,可能会导致阳痿。
因工作压力、生活负担等各种因素造成患者长期焦虑、精神紧张或存在性生活方面的心理障碍时,会影响性器官的勃起,导致男性患者阳痿,出现早泄、射精较快,需要在日常生活中调理自己的心态,不要过度紧张。功能障碍还有可能是手淫或者性交过度频繁所造成的,也有可能是龟头炎、前列腺炎等疾病所引起的,日常生活中要多吃一些补肾壮阳的食物,做好个人的清洁干燥卫生,能够避免出现炎症发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者太过于紧张可能和心理素质差有关系,也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动,多和朋友出来玩,锻炼自己的心理素质,平时也要多做运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

过于紧张,考虑是由于长期的精神紧张,压力过大导致的。第一,多休息,拥有充足的睡眠。面临情绪紧张的时候,不妨深呼吸,有助于缓解压力和紧张的情绪。第二,采用中医中药辩证施治,调理气血,镇定安神。第三,可以平时睡觉前半小时至一小时,不宜看书或思考问题等,可以适当的体力活动,用热水泡泡脚,慢慢缓解,减少紧张感。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

紧张失眠焦虑学会调节、克制情绪如心理松弛、转移注意力、排除杂念以达到顺其自然泰然处之的境界。还要保证充足的睡眠,多吃瓜果蔬菜补充营养素,多做有氧运动等。辅以心理治疗,以加强全面治疗的功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有可能是存在心脏疾病导致的,可能是过于担心自身的健康问题,造成焦虑不安、紧张的情况。会因为运动、重体力劳动、吃饱饭等因素会诱发出现有胸闷、胸痛等痛苦的原因,导致病人紧张,不敢参加重体力劳动、不敢吃太饱等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心里老是紧张的感觉,可以初步考虑为缺乏自信所致。这由于个人成长经历,内心比较缺乏自信,因为现实原因,一直得不到有效地解决,对自己遇事需要去处理时内心容易产生较强的紧张情绪。当前需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理医师治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗