粥是最清淡的食物也是营养丰富味道可口的食物，发烧食用可以喝小米粥，其以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富，也可以喝绿豆粥，其有清热解毒、祛暑的功效，可以提供水分，发烧时不要给宝宝吃热量过高的食物，发烧会引起孩子的食欲下降，这样不利于消化。
一般情况下，宝宝洗完澡发烧可以通过药物治疗、生活护理来改善，具体内容如下：
宝宝洗完澡后发热，可能是因为在沐浴时感冒了，这时候可以让孩子多吃一些热的东西，多穿一些衣物，这样才能起到一定的作用。发热没有明显改善，同时还出现了打喷嚏等症状，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿鼓翘颗粒等，体温在38℃以上，可以口服艾瑞克等退热药物。高烧不退要及时到医院的小儿科检查，明确原因之后在医师的建议下服用药物。
一般情况下，宝宝晚上发烧，可以通过物理降温、使用药物、日常护理等方式进行降温。
1.物理降温：如果宝宝发烧温度较低，病情不严重。可以采取物理降温，比如腋下夹冰棒、温水搽浴、贴退热贴等。
2.使用药物：如果宝宝晚上发烧的情况比较严重，家长可以遵医嘱给宝宝使用药物进行治疗，比如小儿布洛芬栓、对乙酰氨基酚干混悬剂、清热解毒口服液等。
晚上发烧严重，主要是由于在夜间户外活动减少，而且室内的温度比较高导致散热减少，从而引发温度升高。其实可以用以下几个原因来解释：人体的体温全天都在波动。通常，早上和早上的体温会较低，下午和晚上的体温会较高，尤其是在晚上。主要是因为散热减少，容易使温度上升，特别是夜间卧床休息的时候，本身穿衣盖被，都可能会是夜间体温升高。
宝宝晚上发烧应要适当根据体温的变化，及时给予退烧药物，如果体温没有超过38.5度可给予物理降温，不要穿太厚以免影响散热，适当给孩子多喝点温热水，有利于疾病的恢复，如果体温反复增高，应该要立即通过检查血常规对症治疗。
孩子发烧要特别小心，要防止出现高热惊厥的表现。应立即使用退烧药物来进行治疗，现在有孩子专用的药物，这样没有什么副作用。另外要注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。让孩子多喝水，随时观察体温是否降下来。