感冒病人不宜饮酒，饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪刺激。需要注意劳逸结合。
夏秋季节是感冒的高发期，感冒后机体易出现发热、咽痛、肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕等症状，患者可通过服用对症药物进行治疗，同时还需养成良好的生活习惯综合改善不适症状。
夏秋换季容易感冒主要是由于换季时昼夜温差较大，气温变化较快，没有及时增添衣物做好保暖，使得机体抵抗力下降，外邪容易入侵机体引起感冒的情况，同时患者体内常有郁热。对此临床常用药物如连花清瘟胶囊，该药是一种纯中药制剂，具有清瘟解毒、宣肺泄热的作用，可以发散侵犯人体的外邪、清解内热，有效缓解感冒所引起的发热、肌肉酸痛、鼻塞、咽痛等症状，缩短病程。并且药物中含有红景天成分还可调节免疫顾护正气，加快病情恢复。
同时，患者还需注意养成良好的生活习惯，多休息，保证充足的睡眠，多饮水，提高自身新陈代谢，对于促进感冒恢复也有一定帮助。
环境温度过高时出现感冒，常考虑是由于风热之邪犯表、肺气失和，从而引起感冒，对此可选用连花清瘟胶囊等疏风清热药物进行治疗。
连花清瘟的药物组方是在麻杏石甘汤和银翘散的基础上加减化裁而成，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可以通过发汗解表、宣肺泄热、下排毒火三种途径清除侵犯体表的外邪、疏散郁热，对感冒引起的发热、高热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛等症状有较好的改善作用，可在医生指导下或按照说明书根据自身病情规范用药。
应该是由于上呼吸道感染，感冒后引起组织胺释放增加，从而导致喉咙和耳朵发痒，感冒时炎症和病毒是会侵犯附近的器官，所以在感冒时不要用力的挖鼻孔或者挖耳孔，要注意多喝开水。
可以少量吃些，橘子除了果胶、果糖就是VC了，VC可以有效地帮助提高免疫机能。过多食用会导致病情加重。多喝水病卧床休息。如果有发热最好不吃，橘子有点燥性，不发热则可以吃，感冒了吃梨好清热止咳却痰，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。
在出现热感冒后，需要及时的进行热量的疏散，可以使用清水擦拭裸露肌肤，起到散热的效果。热感冒可以吃一些清热解暑的冲剂。或者多吃一些凉性的东西。比如苹果，枇杷，橙子，菠菜。这些都可以多吃点。
