要怎样改变
一般情况下，刮宫和人流不一样，具体分析如下：
刮宫和人流不一样，但是手术方法没有太大的差别，刮宫的时候会用到不同的设备，但对子宫造成的伤害并不比打掉更大。人工流产是指在怀孕之后进行的一种终止妊娠的外科治疗，术后的合并症和刮宫的合并症是一样的。不过刮宫通常属于病理状态。
在日常生活中，需要保持心情愉悦，适当进行体育运动，饮食上避免吃辛辣、生冷的食物，有助于提高身体的免疫力。
药流后清宫和人流，人流的伤害会更小一些。
药物流产后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化道反应，同时还会出现出血量过多、药物流产不彻底等症状，所以要进行二次清宫。
人流手术时有出血，穿孔，感染等，都会对子宫内膜造成一定的伤害，导致宫腔粘连，宫颈粘连等。不过现在技术已经很成熟了，而且无痛人流对身体的损伤也会更少。两者都有自己的优势和劣势，相比之下，考虑到人流对自己的影响要小得多。
一般来说，清宫和人流对妇女有很大的危害，如果意外怀孕了，可以采取药物流产的办法，这样对身体的损伤会比较少，不过在妊娠49天以内可以进行药物流产。在49-70天以内可以进行人流手术。如果不能彻底清除，需要进行刮宫。在做完宫产或者做完流产手术之后，一定要尽量不要过度的工作，不要受凉，要吃一些比较温和的东西，不要食用辛辣刺激的东西，不要食用一些寒凉生冷的东西，一个多月之内不要有性生活。
与人流相比，引产的危害会更大。
一般情况下，人工流产大多集中在妊娠的三个月以内，而引产一般是针对三至六个月的胎儿。因此，可以说人工流产针对的胎儿是比较小的，大多在三个月之内；而引产则是针对比较大的胎儿，在三个月以上的。由于胎儿的体积较大，发育更完善，引产的风险也会更大，给患者造成的损伤同样会更大。另外，引产对患者产道的损伤、对子宫的损伤都是比较大的，所以引产的危害会更大一些。
清宫是指清宫手术，人流是指人工流产，清宫手术和人工流产是不一样的。
进行清宫手术时，一般是采用刮匙，将患者宫腔的内容物或子宫内膜刮除，达到治疗的效果。而进行人工流产时，一般采取的是负压吸引的方法，将孕囊吸出来。这两种方法是不一样的，患者不要混淆。
但是，一般情况下，如果患者的情况比较复杂，在人工流产后，还可能会应用清宫手术，对患者的宫腔进行进一步的清理，这是比较常见的。
宫腔镜和人流手术是不一样。
宫腔镜主要用于在妇科检查中观察宫腔内的环境，并根据检查结果进行进一步的治疗，而人流是指的通过手术的方式来终止妊娠。所以宫腔镜和人流手术是不一样的。女性在进行人流之后，需要注意宫内是否存在胚胎残留物，如果存在残留物则会导致女性出现阴道流血，腹痛等症状，需要及时到医院妇产科进行刮宫治疗。