早晨起来手指肿胀握拳不紧可能是夜间睡眠时上肢受到压迫，引起上肢的静脉回流不畅导致的。剧烈活动时引起手部肌肉拉伤，也可能导致手指肿胀。如果有类风湿性关节炎或者腱鞘炎和骨关节炎，也会导致手指肿胀。
手指关节僵硬，主要是肩周炎，颈椎病压迫神经血管导致手指部位的血液循环障碍引起的。与平常不良的生活坐姿，以及饮食习惯，生活环境也是有一定的关系的，平常要少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些碱性蔬菜，以免尿酸沉积在关节部位引起疼痛，可以采用理疗、推拿、按摩的方式，促进局部的血液循环减轻疼痛。
手指经常僵硬麻木可能由于周围神经的病变所导致的，比如在神经根型颈椎病发病的过程中，可能会有手指的麻木，并且有无力的现象，此时使病人误以为手指指间关节出现僵硬。另外在周围神经，比如尺神经、正中神经受到卡压的时候，也有可能出现类似的症状表现。
感觉可能是因为缺乏运动精神压力比较大，导致睡眠不足和用眼过度有关引起。手指发麻的情况，平时要多注意休息，不要熬夜，保持愉快的心情，适当的进行一下体育运动也要注意，特别是不要用眼过度，像是手机，电脑等在入睡之前，就不要长时间的看了。
感觉可能是因为缺乏运动精神压力比较大，导致睡眠不足和用眼过度有关引起。手指发麻的情况，平时要多注意休息，不要熬夜，保持愉快的心情，适当的进行一下体育运动也要注意，特别是不要用眼过度，像是手机，电脑等在入睡之前，就不要长时间的看了。
