轻微的消化不良可以自愈，但是要注意调理。
宝宝消化不良，饮食上要清淡、易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，不要给宝宝吃辛辣刺激性的食物，也不要让宝宝吃生冷的食物，如果不注意，孩子会自愈的可能性较低。如果是严重的消化不良，可以通过药物进行治疗，但是单纯依靠宝宝来自愈的几率会很低，并且会持续很久，从而引起宝宝的营养不良。
宝宝消化不良不能吃榴莲。
榴莲含有大量的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，宝宝本来消化功能就不好，食用榴莲后会导致腹部胀满、腹泻、腹痛等不适症状的加重，对宝宝的脾胃功能存在一定的伤害，不利于宝宝的正常生长发育。对于消化不良的宝宝，在饮食上一定要注意以清淡、易消化的食物为主，不宜进食促进肠道蠕动的食物。
宝宝有消化不良不建议混合喂养。
混合喂养由于是母乳和配方奶粉混合，不容易掌握母乳和配方奶粉的量，因此是比较容易引起宝宝发生消化功能紊乱。
尤其是第一次喂奶采取母乳和奶粉混合的方式，更容易会发生消化不良的情况，如果混合喂养，会因为过早的添加配方奶粉最终会导致母乳喂养失败，有些宝宝会在混合喂养的某个时间段出现乳头混淆，可能会拒绝吃奶瓶或者是拒绝母乳喂养。
推拿按摩可以帮助宝宝有效的缓解消化不良的症状。
宝宝消化不良可能是喂奶过多、胃肠蠕动国内较弱、辅食不易消化等因素导致的，通常可以通过小儿推拿来缓解。通过对宝宝身体上进行推拿，刺激穴位，帮助胃肠蠕动，缓解不适症状。
建议在日常按宝宝生长情况进行喂食，不要一次性喂太多，也不要过早喂辅食，避免宝宝消化不良。
宝宝消化不良推拿的方法主要有:
一、按揉推四横纹，四横纹在手掌中、食指、无名指、小指的第一间关节横纹，左手握住小儿手指，右手食指或中指指端按揉四横纹穴大概23分钟，可以推四横纹穴，用右手拇指从小儿食指横纹处推向小指横纹，50-100次。
二、按揉推板门穴，板门穴在小孩手掌大鱼处，左手握着小儿手指，右手拇指蘸骨石粉按摩板门穴，顺逆时针都可以，还可以用推法，拇指指根推向腕横纹，可以止腹泻。
三、推脾经穴，脾经穴在小孩拇指桡侧面，左手无名指或中指夹往小孩左手食指，用拇指与中指捏住小儿拇指，用右手拇指蘸骨石粉直推小孩脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50-100次，单方向推不要来回推。
一般宝宝消化不良可以喝小米粥。
孩子有可能会有消化不良，最好是多吃点小米粥、玉米面等，有助于消化。日常生活中要避免让孩子多吃，要多喝一些温水，饭后可以进行腹部按摩或者是热敷。
如果宝宝消化不良的情况较为严重。建议及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
