防止皮肤老化，还有祛除皱纹，活化筋骨，减缓关节炎及酸痛，特别是在补血止血，滋阴润燥等方面更有明显的效果。花胶红枣汤，做法是花胶十五克泡软，红枣去核四到五个，加水适量炖大概两到三个小时，放入冰糖即可食用，本汤适用于补气血，养容颜。对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者优佳。
是一种对人类身体有明显滋养作用的健康食材，这种谷物食材中含有大量植物蛋白，而且我们被人体吸收以后能快速转化成氨基酸，能提高身体各器官功能，也能增强人体素质，特别是那些处于怀孕期间的女性，多吃一些藜麦米还能帮助顺利分娩。
芦荟灌肤对皮肤一般比较好，可起到补水保湿、收缩毛孔、晒后修复的作用。
需要对芦荟不过敏的情况下才可以使用。补水保湿：芦荟中含有多糖，以及天然保湿因子，通常能够起到补水的作用，也有助于减少皮肤水分的蒸发，从而能够起到补水保湿的作用，改善皮肤干燥，以及脱皮的问题；收缩毛孔：芦荟中含有的矿物质，能够改善皮肤水油不平衡的情况，还可起到控油、保湿，以及清洁皮肤的作用。
艾叶的吃法有很多种，比如用艾叶加一点红糖来煮鸡蛋。这个对于治疗女性的宫寒证具有很好的效果，也可以用来熬粥。也可以用来煲汤，可以用老母鸡，然后煲汤的时候加一点艾叶进去。
一般情况下，低聚果糖可以促进肠道蠕动，改善便秘，预防心脑血管疾病。具体分析如下：
通常来讲，低聚果糖是人体所需的一种糖分，也是一种营养食品，可以促进肠道菌群的再生，从而稳定肠道，缓解腹泻。而且这种低聚果糖属于一种小分子物质，不仅能够促进肠道蠕动，还能改善便秘、降低身体内血脂的含量、加速胆固醇和脂肪的代谢，并有效的预防心脑血管疾病。
该药物活血化瘀、益气止痛。可用于治疗气虚血瘀所致的胸闷、胸痛、心悸、气短。避免辛辣、生吃和油腻的食物。感冒发烧的病人不应该服用它。月经期间和孕妇慎用。它应该在饭后服用。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病和肾病等慢性病的病人应在医生的指导下服用。
