预防早产首先遇事别急，禁止跑跳动作，不要在刚擦完的地上随意走动，以免滑倒受伤，导致早产。平时要穿合适的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好产前检查，如有异常，及时就诊。
胎儿出生有风险，在某些方面也有风险。有一种情况，会发生异常变化。早产，一个是胎儿发育的问题，另一个是孩子患有某些疾病，生殖道感染，胎盘发育不良，前置胎盘或前置胎盘对母亲是一个很大的威胁。在这个过程中，可能会有出血性、休克性和出血性贫血，所以早产儿的存活率也很低，出生体重低，而且怀孕。
孕育一个新的生命，可能身心要付出很多，怀孕的前三个月，是最不稳定的，目前接近平稳，为了避免流产（或以后早产），注意多休息，不要长时间的站立或走路，不要负重劳累，不要剧烈运动，生活作息要有规律，不要熬夜，保持心情愉快，不要生气激动，加强营养，不要吃生冷｀辛辣煎炸等刺激性的食物，尽量避免过性生活等。
在怀孕28周到37周之间分娩属于早产。导致早产的原因可以分为三类，是自发性的早产，这种类型的早产患者，在孕早期常常有先兆流产的情况，同时可能合并有宫内感染，阴道炎症，或者是孕期休息不好。没有足月胎膜早破导致的早产，主要还是和妊娠期的糖尿病以及感染，还有宫颈机能不全有关系。
女性第一胎早产，第二胎不一定会早产。如果女性是因为生殖系统病变导致早产，比如宫颈机能不全、子宫畸形等引起，再次怀孕有可能在同一孕周再次早产。如果头胎早产是因为情绪波动大，双胎、羊水过多等引起子宫过度膨大导致，再次怀孕时，如果这些因素完全消除，一般是不会引起早产现象出现的。平时注意休息，少做重体力，避免刺激子宫收缩，应该是可以避免的。
