月经期外阴瘙痒一般可以注意护理。
如果有外阴瘙痒，可以用洁尔阴洗液来清洁。月经期间要注意个人卫生，要保持自己的卫生，要经常更换卫生纸，避免感染。女性在来例假的时候如果有外阴瘙痒并有臭味，需要到正规的医疗机构进行全面的体检，确定病因，然后给予相应的药物，在用药过程中要注意不吃寒凉辛辣刺激性的食品，要注意保持良好的卫生习惯。
一般情况下，引起月经期外阴瘙痒的原因有以下几点：
一个是由于使用了含有细菌的劣质卫生护垫，选择的卫生护垫不合格，导致外阴感染，而出现瘙痒症状；一个是经期不注意个人卫生，经血污染外阴，而出现瘙痒症状；再一个是皮肤对卫生护垫过敏，出现过敏反应而导致瘙痒。建议女性勤换勤洗贴身衣物，最好是用温水清洗，不要使用碱性肥皂。
女性在经期外阴瘙痒，主要是因为长期不换，造成外阴不透气，或者是卫生纸的过敏所致，此时如果只是瘙痒，还会伴随着外阴的浮肿、皮疹等症状，建议及时更换卫生纸。
女性在月经期间出现的阴道炎症，需要在月经期间做好白带常规检查，确定是否有细菌后才能进行手术。如果女性在月经期间出现了瘙痒症状，需要到医院进行治疗。
经期外阴瘙痒可能是滴虫性阴道炎的表现，滴虫具有嗜血性，在来月经时最容易复发。还可以诱发尿道口的瘙痒现象出现。一般是不能够采取外阴冲洗的方式治疗的，如果症状比较明显，必要时可以局部涂抹药膏，减轻症状。
可以用温开水兑一点盐清洗一下，注意不要浓度过高，以稍稍有一点咸味为宜，并且注意不能清洗阴道内部。另外，外阴瘙痒只是一种症状，如果想彻底治疗，还应该找出病因，对症治疗。
绝大部分是由于在月经期间，卫生巾不透气，局部皮肤炎症所引起的瘙痒。勤换卫生巾，并且用棉质卫生巾，不用网面的卫生巾。饮食上要注意，不吃酸辣以及刺激性的食物，保持局部清洁。保证充足的睡眠，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素类，有利于外阴瘙痒的症状尽快的得到缓解。