整晚整晚地做梦,感觉从闭上眼到早上醒来,不停地在做梦,早上醒...

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整晚整晚地做梦,感觉从闭上眼到早上醒来,不停地在做梦,早上醒来后,对一些梦境还记得非常清楚.早上醒来时,头昏沉沉的,感觉一晚没睡觉样的,眼睛浮肿,全身乏力,没精打采.晚上一般是11点睡,早上7:50才起床,晚上睡时,很容易入睡.
因为上班时间安排,中午午休一般只眯了20分钟的眼,一般是没睡着的.
这样的情况持续好久好久了,也会偶尔有那么一两晚不做梦的,感觉好累,睡眠质量不好,严重影响到我的工作状态了.
请医生帮帮忙,谢谢!
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
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你好,这种情况建议用中药调理,可以口服血府逐瘀丸,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点
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相关问答

整晚都在做梦可能是多种原因导致的,具体分析如下:
整夜都会做噩梦,这与生活的压力、节奏、精神压力、精神紧张、精神紧张、精神紧张有关。可以通过饮食,锻炼,情绪,药物等来调节。要减轻生活的压力,要保持良好的情绪,要保持良好的情绪,要避免熬夜,保证充足的睡眠,要多做一些有氧的户外活动,同时可以口服枣仁安神胶囊等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

早上起来胃胀气考虑是由于以下几种原因造成的:
第一种是因为消化功能差,可以服用健胃消食片,避免食用油腻的食物。
第二种情况,是因为肠胃蠕动不畅,可以服用吗丁啉,早上起来喝一杯清淡的生理盐水,可以帮助胃肠道排出。
第三个原因,可能是因为昨天吃了一些容易生气的东西,比如洋葱、红薯,可以遵医嘱服用多酶片。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

考虑是腰肌劳损,可以热敷理疗,推拿按摩,外贴药膏,口服药物治疗,注意休息,避免腰部劳累,不要受凉,如果症状没有改善,需要到医院做腰椎ct检查,排除腰椎增生,腰椎间盘突出。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

考虑可能是因为晚上经常受凉以后导致有一些寒邪阻滞经络,同时可能是一些腰肌劳损为主,可以到医院进一步检查。治疗上可以适当外用一些通经络的药膏,具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下中药熏蒸等治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现了整个晚上做梦,可能就会造成身体不适,排除一下精神紧张,有心事,挥之不去造成的神经衰弱引起的,睡前不要过度用脑,放松心态,转移注意力,多出去走走,睡前喝点热牛奶,热水泡泡脚,听听舒缓音乐。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

早上醒来胃疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
首先,可能是因为十二指肠的炎症和溃疡,导致了上腹部饥饿的症状。这种疼痛是有规律的,一般是在两顿饭之间,直到下一顿饭吃完之后,才会减轻,或者是晚上睡觉之前会疼,或者是睡觉之后会疼醒,或者是在吃了一些碱性的药之后,会感觉到疼痛。临床上会出现钝痛、灼痛、胀痛、饥饿样不适等症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。