我弱精；本来想生精补精的；吃了这药现在很累精神不好。
我该吃什么药补回来。
黑枣和红枣是常见的药材，但两者功效却大不相同。黑枣主要功效是补肾养胃，红枣是补血、滋养血脉，红枣适合女性经期後服用，但黑枣则适合润肠通便，有助缓解消化不良、食积、便秘等状况。
巴戟可以促进肾上腺皮质激素分泌，具有降血压，所含有的蒽酮类物质，所含有的维生素和各种的营养成分可以提升身体的抵抗力的功效，巴戟具有温补肾阳、强筋健骨的作用，有祛风除湿的功效。
巴戟天主要生产于我国广西、福建等热带亚热带地区，是中药材的一种，早在汉代就有其药用价值的记录。泡酒饮用可以治疗风湿痹痛、阳痿遗精等症，可以温肾阳、健筋骨，对老年人的关节炎有着很好的治疗效果。
糖尿病可以适量饮苹果煲红枣水。
可以吃少量苹果。苹果中糖分也很高，但少量食用也不会加重糖尿病的病情，苹果中有水分和维生素，对糖尿病患者也有很大帮助。红枣富含维生素C、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等，具有虚益期、养血安神、干贝等功效。苹果不仅富含糖、维生素、矿物质等大脑所需的营养素，更重要的是富含锌，苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，因此是人们经常吃的水果之一。所以糖尿病可以适量饮苹果煲红枣水。
中药黄精的作用是补气养阴、滋脾益肾、健脾润肺等，具体分析如下：
中药黄精是是百合科植物滇黄精的干燥根茎，味甘，无毒。具有补气养阴、滋脾益肾、健脾润肺等等作用。黄精可以抗动脉硬化、抗老化、增强人体免疫功能等。通常用于肺虚久咳、肺虚肺燥、干咳少痰、肺肾阴虚等。黄精还有降低血压、降低胆固醇、降低血脂的作用。身体乏力、脾胃虚寒的人可以用黄精片泡水饮用。
巴戟天是一味中药，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿等功效与作用，其提取物巴戟天寡糖还有抗抑郁的作用，可用于抑郁症的治疗。
巴戟天具有性甘、辛、微温的药性特点，归肾、肝经，对肾阳不足所致的腰膝酸软、早泄遗精等具有一定的治疗作用。从巴戟天中提取的巴戟天寡糖具有温补肾阳的功效，在肾阳虚证抑郁症的治疗中，可以起到较佳的效果。肾阳虚证的抑郁症患者通常有情绪低落、失眠多梦、神疲乏力等表现。这种情况下，可在医生指导下使用巴戟天中成药物同仁堂巴戟天寡糖胶囊，起到疏郁安神、补肾益智的作用，从而缓解一系列抑郁症状。
在使用同仁堂巴戟天寡糖胶囊治疗抑郁症期间，患者要适当倾诉和发泄情绪，积极寻求帮助和支持。可以采用放松疗法、冥想、音乐疗法等方式来缓解压力和焦虑。
