我有了三个月的身孕.但是我对肉食很反胃只...

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我有了三个月的身孕.但是我对肉食很反胃只能吃蔬菜.怎么样才可以补充这方面的营养.
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薛仕敬 医师 东联医院
擅长:妇科
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怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源,要注意多休息,避免过度劳累,同时要注意保暖,以免着凉感冒。 
相关问答

胃不舒服,反胃考虑与消化功能不好有关系,注意休息,放松心情,饮食宜清淡,忌辛辣刺激性的食物,并注意保持会阴部清,患者如果不放心可以,如果不放心,做一次验孕测试。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

经常反胃的原因有很多,比如饮食不规律、休息不好、劳累过度、工作压力过大、颈椎病、心情不好等。通常需要考虑服用促动力药物。促动力药物有伊托必利、莫沙必利等,如果症状明显,可以通过胃镜检查和幽门螺杆菌检查来明确诊断。一般需在医生指导下进行治疗,为避免病情拖延,还需及时进行治疗,平时注意保持良好的生活习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

环孕初期没有胃口要多休息,饮食一定要注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物。尽量不要吃油腻的,油炸的食品,多吃绿色蔬菜和水果,可以试试喝酸牛奶,适当的运动,避免过度劳累。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝反胃要注意胃肠消化能力有问题等因素造成的可能,以及肠道感染等因素造成的可能,更要注意是否与胃炎、饮食不节等因素造成的可能。适当的多休息,保证睡眠质量,适当的热敷腹部、适当的多给小孩饮水,及时检测小孩的体温变化,使用健脾散等药物来进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

是由于肠胃动力不足引起的,可以口服促进肠胃蠕动和促消化的药物,平时可以适当的做体育锻炼来促进肠胃蠕动,避免久坐不动。多做腹部热敷,注意腹部保暖,保持饮食规律。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

婴儿反胃考虑是最近消化不良引起的。可以给宝宝进行腹部按摩,促进消化。平时吃些易消化的,少食多餐,切忌生冷、干硬、辛辣刺激的食物。多喝水,多吃水果蔬菜。注意饮食卫生,防止病从口入。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。