抑制腋毛生长一般可以通过剃须刀刮出、激光治疗、冰点脱毛等方法改善。
1、剃须刀刮除：主要是使用剃须刀直接将腋毛刮除掉，这样能够达到快速去除的效果，也能够维持一段时间腋毛不生长。
2、激光治疗：激光是属于一种物理治疗方法，能够使皮肤下的毛囊组织坏死，也能够抑制新的毛发生长，从而达到改善的效果。
3、冰点脱毛：冰点脱毛主要能够温和的是毛囊自动失去活性，而且还能够达到永久性脱毛的目的，能够永久抑制腋毛生长。
腋毛不能经常刮，虽然说刮腋毛对身体没有特别大的危害，但是会越刮越多，经常刮腋毛的话，会容易损伤皮肤，造成皮肤发炎引起感染，或者是因为摩擦增大，不能使汗液及时的蒸发，造成毛孔粗大。从而造成狐臭。
通常腋毛可以适当的进行修剪。
刮腋毛是将表皮上的毛发用肉眼可见的方式刮掉，这不仅是从根本上解决了问题，也是浪费时间，因此，一般不推荐刮腋毛，如果腋毛数量过多，可以让腋下的毛发永久脱毛。有些人以为，腋下的毛发会变得更粗，但实际上，这是由于腋下的毛发被剃掉了，所以腋下的毛发变得更黑，但实际上并非如此，毛发都是一样的粗细，但腋下的皮肤却是柔软的，很容易划破。
一般不可以直接拔腋毛，可使用激光脱毛的方式去除腋毛。
腋毛是人体的第二性征，与阴毛相同，腋毛的生长也是青春期发育的重要表现。若是有腋毛的现象，一般不建议直接拔腋毛。若是直接拔腋毛，通常会损伤到局部软组织，可能会诱发疼痛的现象，还可能会导致局部病菌滋生，诱发毛囊炎症，容易危害患者身体健康。若是患者有需要，可考虑使用激光脱毛的方法去除腋毛，主要是通过光热效应，促进毛囊收缩，防止毛发再次生长，其效果一般可持续6-10年。
通常出现腋毛的现象，这是一种比较常见的生理症状，如果腋毛比较浓密的情况下，也是可以进行刮除的，但是在选择方式方法时一定要多加注意，避免去拔腋毛，以免引起狐臭。而且在进行刮除后的腋毛一般也是会有再生长的现象，所以平时一定要注意局部的卫生。
