也是可以喝的，前面刚开始喝时，你要多注意观察，是否适应，有没有拉肚子等情况，上厕所的情况，这样更清楚的知道是否有消化不良，或者腹泻可能，同时注意看一下平时食欲等。
芝麻核桃粉具有滋补肾精的作用，可以用于肾精亏虚所致腰酸腿软、须发早白、脱发、头晕眼花、耳鸣耳聋、大便干结、体虚咳喘、舌苔少、脉弱。不过由于芝麻核桃粉比较滋腻，舌苔厚腻、大便稀溏、头面部出油多、身体困重、口中黏腻感、口臭的人不能吃太多。
这个年龄正处于青春发育期，主要是饮食多元化，营养均衡，青少年是不需要服用婴幼儿奶粉的，应该给孩子选择青少年专用，主要是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，五谷杂粮。注意多注意休息。
哺乳期不可以喝荷叶泡的水，以免危害身体健康。
哺乳期间不仅要让母亲的体质得到改善，还要保证给孩子足够的母乳，因此在哺乳期间要摄入多种高蛋白、易消化的食物。在哺乳期间最好不要饮用荷叶泡的水。荷叶清热、利水、渗湿，具有很大的攻击性，孕妇的身体状况比较差，所以要多喝荷叶泡的水，否则会伤及母体气血，导致身体更加虚弱，而且荷叶泡的水还能促进水渗湿，对泌奶不利。
不建议直接和黄芪煮水的。黄芪那是一味中药，并不建议常规泡水喝的，黄芪的主要作用是补气的作用的，对于有气虚的情况的孕妇是完全可以服用的。比如出现乏力，没劲等情况，一般就可以煮水服用，孕期注意合理营养，做好定期复查。
芝麻核桃粉是天然无添加食物，孕妇可以吃的。
黑芝麻有养血润燥、养肝肾的功效，芝麻核桃粉中富含蛋白质，氨基酸，多种维生素，脂肪酸，对孕妇有益，有利于胎儿的智力发育。当然，怀孕期间不能以芝麻、核桃粉为主要食物，在怀孕期间要注意均衡营养，主要是以大米、五谷杂粮为主，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些水果，多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼虾、牛奶等，保证营养均衡，为胎儿补充营养。怀孕期间要注意体重20-30公斤，怀孕期间要定期做检查，这样才能有一个聪明、健康的宝宝。
