对于怀孕前三个月的孕妇，是可以趴着睡觉，因为这时候子宫没有明显增大，还在盆腔内，所以在趴着睡觉的时候，有盆骨的保护，因此不会影响胎儿的生长发育情况。但是在怀孕三个月以后就不能趴着睡觉，因为这时候子宫凸出明显，趴着睡觉可能会压到子宫，从而影响胎儿的生长发育。而且在怀孕晚期的时候，腹部突出特别明显，因此根本就没办法趴着睡觉。
摔跤后尾骨疼痛的治疗方法：
1.口服止痛药物，如氨酚待因片或盐酸曲马多，能够快速缓解尾骨疼痛的症状，通常药物效果不佳。
2.如果摔跤后尾骨疼痛，并且发生尾骨脱位，可以用手指经肛门进行复位，恢复原来的解剖位置，症状可缓解。
3.摔跤后尾骨疼痛可以采取局部封闭注射，有助于快速缓解疼痛。
4.如疼痛症状长期不能缓解，可考虑手术切除尾骨。
产后尾骨疼一般可以通过饮食调理、日常护理等方式来缓解症状。
1.饮食调理：止痛产后出现了严重的腰椎痛，可以通过适当的摄入丰富的蛋白质和维生素来改善身体，缓解由于怀孕期间的营养不良引起的骨质疏松症。
2.日常护理：在怀孕期间要多注意多休息，多晒日光，多走走，这样才能矫正尾椎的弯曲。在有痛感的时候可以进行局部的热敷，这样可以帮助疏通血管，加快血液的流通，减轻痛苦。通常经过一段时间的休整，会减轻疼痛。
一般来说，产后尾椎骨疼痛1个月左右消失。
产后尾椎骨疼痛是妊娠晚期增大的子宫对盆底压迫引起的，盆底进一步松弛，所以疼痛更为明显，产后尾椎骨疼痛1个星期左右疼痛就会有明显好转，一般1个月左右消失。
在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。
引起背部脊柱疼痛是由多种因素造成的。也可以是外伤后引起的关节扭伤或者劳损。包括韧带炎，棘上韧带等、棘间韧带等，这都是由于工作太过或者寒冷造成的。
也有退行性关节炎、椎间盘突出，椎管狭窄，等。一般人在日常生活中都有可能出现关节酸痛、麻木甚至是僵硬感等症状，这主要是因为工作压力过大导致疲劳而引发的。笔者认为，应结合病人具体表现及有关辅助检测进行诊断。另外还要对患者身体上存在的其他疾病有一个大致了解。平时需要拍摄一些普通X光片和胸部ct等、核磁共振及其他辅助检查，均可明确疼痛发生原因，并有针对性地予以处理。在此基础上，可采取一定的辅助检测，以免长出异物，对后续治疗亦有一定裨益，若能适时，还会有不错的效果。
背脊骨中间痛的原因如下。
最为常见的考虑还是韧带的炎症、椎间盘的突出、椎体的退行性变骨质增生。要注意避免过度的弯腰搬重物，避免久坐久站，对局部可以进行热水袋热敷，也可以配合针灸、按摩、烤电，外用一些活血化瘀膏药，多休息，慢慢就会好起来。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于身体的恢复。
