维D2乳酸钙片补钙作用是补充人体所需的钙离子,由于此药是由维生素D和乳酸钙组成,成分简单,适合婴幼儿和孕妇使用,哺乳期的女性也可以服用此药。维生素D可以帮助人体更好吸收钙离子,维持骨骼的结构等。
山药不能跟虾、鱼一起吃,一起食用会引起恶心、呕吐症状,与猪肝一起吃会破坏山药里的维生素,与碱性食物同吃会降低山药的淀粉酶含量。山药含有蛋白质、钙、磷等营养物质,其中含有的多糖类物质,有抗病毒、抗衰老的作用。
两者是可以在一起吃的,两种混合在一块之后可以起到相辅相成的作用。两种都具有非常丰富的抗氧化作用,能够对抗自由基,不但可以美白皮肤、延缓机体衰老,还可以保证皮肤的水润程度。在美白皮肤的同时可以稳定身体内细胞膜的强度,对于过敏因素导致的荨麻疹或血管神经性水肿有辅助治疗功效。
维C和维E一起服用可以起到淡化脸部斑点的作用,还能够美白,还能够滋养皮肤,有抗衰老的作用,对于紫外线的防晒也起到很大的作用,还能够对于血压的控制起到作用,能够改善心脑血管的疾病,可以清除人体内脂肪的含量,可以起到减脂的疗效。
韭菜不可以和菠菜一起食用,不然会出现腹泻的症状。韭菜和菠菜都含有丰富的粗纤维,二者一起食用过多会刺激肠胃引起腹泻。竹笋、梅干菜、蕨菜等也都富含膳食纤维,也不适合与韭菜同食。