降血压方法，包括平常饮食的调理和行为的调节，也有降压药物。第一，饮食上必须是低盐、低脂肪的食物。食盐是人体所需蛋白质的主要来源之一，也是维持血压正常波动最重要的物质。每日盐摄入量以3克为宜。同时也应该少吃糖、蛋和肉类等高热量食物，尽量做到少食多餐。千万不吃肥肉，不吃动物内脏，多吃鲜蔬菜水果。
此外还必须注意，切忌暴饮暴食，同时也要重视加强体育锻炼。其次就是高血压患者，要做到早发现、早治疗、早服降压药。
要在指导下使用降压药来治疗的。平时生活中要多注意饮食，少吃高胆固醇，高盐，高脂肪多食物。还有就是平时生活中应坚持锻炼身体。以及平时生活中要多注意，早点休息，不要熬夜。
一般来说，血压高吃药降不下来的原因如下：
口服降压药的剂量不合理，天气变化，服用了交感神经兴奋剂、避孕药、红细胞生成素等药物，都可能会导致患者出现血压高吃药降不下来的情况。建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育运动，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、紧张等情绪刺激。
多注意休息，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，保证睡眠充足，适当运动增加抵抗力，不要活动量过大，心情舒畅很重要，一般药物会有一个适应过程。血压需要终生服药，并且不可以随便的停药或更换药物，一定要在大夫的指导下进行，高血压的降压治疗还需要根据病人的具体情况。
低压比较高，说明动脉硬化比较严重，血管的舒张压高是很容易降下去，就是依靠补充相应的营养把血管的硬化逆转，低压随即正常。平稳的控制血压，只有将血压控制平稳，才可以减少很多并发症的发生。
高血压的原因主要有原发和继发两种，需要进行相应的检查，确定其原因之后才能确定具体的治疗方法，与低血钾无关。
高血压、低血钾指的是高血压，同时伴有低血钾，血钾的正常值是3.5-5.3mmol/l，如果是低血钾，则会出现全身乏力、呕吐等情况，严重的会有生命危险，可以服用一些补充钾的药物，也可以服用一些含有钾的水果，例如：香蕉，桔子等，同时要定时进行血钾的检测，避免出现高血钾，如果出现高血压、低血钾的情况，可以到正规的医院进行全面的体检，从而确诊高血压、低血钾。
