体内寒气过重，一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷，脉沉迟无力，身体乏力，气虚气短，手脚冰冷，大便不成形，尿频，自汗，舌苔发白，食欲不振等。平时要有适当的锻炼，尽量少吃生冷寒凉的食物。
大小便，肝脏的解毒排汗系统。如果这几方面都运转正常，毒素也不会聚集在体内，大小便和肠道，泌尿系统有一定的关系，保持大便的通畅，多吃蔬菜水果等高纤维，注意多休息，多饮水，规律作息，不要吃辛辣刺激性上火食物。
体内毒素太多排不出去发在皮肤上引起长痘化脓。这是发在皮肤上的症状。也可能毒素排不出去积在肝肾，引起肝肾毒性，其功能损害。毒素积在胃肠上，造成便秘。积在肝胆上，会形成肝胆结石等身体有毒素会造成全身各个系统的损伤的，应当排毒。
一般来说，肚子胀气可以通过按摩、药物治疗来快速排除。
1、按摩：用指腹轻轻按揉腹部，朝顺时针方向揉50圈，然后再逆时针方向揉50圈，坚持一段时间可有效缓解。
2、药物治疗：普芦卡必利、西尼必利、莫沙必利、伊托必利等药物可以有效治疗肚子胀气，使胃肠道加快消化，从而增强身体的抵抗能力。
日常注意饮食健康，少吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物。
快速排除肾结石如果是结石比较小，可以考虑多喝水，适当的进行运动，口服一些排石药物来进行治疗。必要时也可以进行手术治疗，快速的排出肾结石的方法就是手术治疗。但是这种方法创伤比较大，而且对于比较大的结石或者形状不规则的结石效果比较好。
总长痘痘、粉刺，可以通过生活调理、药物治疗等方式让体内毒素排出。具体分析如下：
1.生活调理：避免熬夜，规律作息时间，保证充足的睡眠，能够促进新陈代谢，进而让体内毒素排出。同时多吃富含膳食纤维的食物，如苹果、芹菜等，保持大便通畅。
2.药物治疗：总长痘痘、粉刺，可能是体内湿热蕴结或者热毒炽盛引起的，可遵医嘱服用黄连、黄芩、金银花、蒲公英等清热解毒的中药进行治疗。
