生理期指月经期间，吃冷的食物可能会引发痛经等不良反应。
在月经期间，女性的身体本身就可能引起腹部疼痛的症状，如果再吃寒凉性食物，会对子宫产生刺激，导致宫寒更加严重，痛经症状也会更加严重。
除了避免吃冷和刺激性的食物外，女性在月经期间还要保持温热健康饮食，加强身体营养补充，有利于促进身体恢复。同时避免身体过度劳累和剧烈运动，可能会引起月经量增多等多种后果。
如果痛经症状比较严重，可以在腹部使用热水袋热敷或者遵医嘱服用止痛药物来缓解症状。
通常情况下，中药生理期是否可以吃要根据患者的病情决定。
女性在经期能不能吃中药在于病人的病况。如所服中药活血化瘀，经期应终止服用，待月经完毕后才可再次服用。女性在经期，身体比较虚弱，内脏器官作用会降低，对药品消化吸收会下降，有时候还会出现经血量多、经期延长的情况。内服中药医治女性崩漏、月经过多等问题，一般需要在经期服药，尽快止血。
生理期的时候有胸部发胀的症状，不是自己身体变差的情况，考虑是乳房部位有疾病存在的症状，应该及时的去医院做个乳房的检查，依据检查的结果做对症治疗，平时的时候注意做好乳房部位的护理，饮食也需要注意，尤其不能吃热量高的食物。
一般情况下，生理期可以艾灸吗，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.可以艾灸：如果患者存在月经不调的情况，月经量比较少，通常可以艾灸，能够活血化瘀、通经活络，缓解患者痛经的情况，改善月经量少的症状。
2.不可以艾灸：但如果患者月经量比较多，则通常不可以艾灸，否则可能会导致月经时间延长，且出血量更多，不利于身体健康。
是可以使用感冒药的，因为身体状况不佳，所以在这段时间之内一定要注意多休息，适当的多喝一些热水也可以缓解感冒症状。月经期间女性的身体是比较虚弱的，很容易感冒。如果出现感冒等相关的问题，考虑及时的药物治疗。
