33岁，男性。爱运动，气短；运动后腰酸很久，性欲高，...

I级原发性高血压进行中低强度的有氧运动3个月后，收缩压与舒张压均有所下降。运动可以降低交感神经兴奋性，提高迷走神经兴奋性，缓解小动脉痉挛，降低血压。还可调整激素分泌水平、血管内皮细胞生成的活性物质。活动后肌肉血管扩张，血液循环与代谢改变，因此起到降压的作用。

运动后会失眠。
有些人在剧烈运动后失眠，主要是因为运动后中枢神经系统兴奋性增强，导致睡眠障碍。因此，建议患者下午和晚上睡觉前不要剧烈运动，晚上睡觉前不要喝茶或咖啡。可以适当听轻音乐。如果在30分钟内睡不着，应该起身去另一个房间散步。困的时候要回到卧室，尽量避免加重失眠的原因。如果睡眠障碍持续，可以服用枣仁安神胶囊，睡前泡脚。同时也可以做放松训练，及时缓解症状，缓解不良情绪。

可能是考虑运动性血尿。如果有泌尿系结石，运动时结石会与尿路粘膜频繁摩擦，也会引起运动后小便带血。需要做彩超检查，如果发现泌尿系统结石，需要处理结石，具体方法需要根据结石大小而定。

这种症状可能是肥胖引起的，也可能是机体的需要量和消耗量都过多引起的。肥胖肺活量会相对的小一些，平时应该适量的运动，锻炼下肺活量，尽量清淡、低脂、低热量饮食。并注意定期检查血脂血压和心电图查看是否异常。

口臭舌苔白食欲缺乏精神不振不爱运动，可以通过使用药物来进行治疗，这通常是消化不良导致的，使用药物能够调理脾胃，帮助消化，用于治疗消化不良引起来的口臭，建议调整好心态，不要有太大的压力。

皮肌炎病人要适度运动，避免劳累。避免运动量过度，可以打打太极拳。避免阳光直射，尽可能的，外出时戴帽子，手套，衣服穿袖子或阳伞等。不吃尽量海产品鱼，虾，蟹等容易引起过敏的食物，少吃辛辣食物，多吃些新鲜瓜果蔬菜，多喝温开水，多注意休息，必避免劳累过度。