工作学习紧张、精神压力大或是某些营养缺乏是造成您这种情况的重要原因。建议可以服用点药物等，效果应该不错，也可以多吃点，平时可以买点当归和首乌磨粉冲服。调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜，马铃薯，动物内脏等含铜丰富的食品。
缺乏维生素，微量元素，个人体质等病因而引起的，平时建议检查一下微量元素及时的补充，平时需要及时添加辅食，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑米，黑豆，枸杞，核桃等，具有补肾乌发作用的药物，食物调理。
可能是黑色素失调，不要晒太阳，积极治疗，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
治疗白发可以多吃黑芝麻，黑芝麻当中含有丰富的卵磷脂和维生素E，这些营养元素都可以促进黑发的形成。其次也可以适当的多吃一些核桃，核桃具有补脑的效果，就是因为里面含有大量的维生素，促进黑发的形成。
去除不良的因素，解除思想顾虑，消除精神创伤，保证充足良好的睡眠。年龄长白头发和精神心理压力，过度劳累，缺乏维生素，睡眠不足等都有直接关系的。可以选择中药进行调理。
其实阴毛和人的头发是一样的，都是需要血液滋养的，但是随着人的年纪越来越大，气血的消耗也会越来越多，头发也会从原本的乌黑变成干枯，甚至是苍白，这是不可避免的，有些人年纪小，经常精神紧张，气血受损，但是也不要太过担心，只要坚持服用补肝肾益气血的药物，一段时间后就会完全恢复。
如果有白毛也不要轻易将其拔除，一般不会对人体造成影响，如果拔除后可能会造成皮损，对身体不利。
