右侧第三四肋骨骨折,住院治疗一个月,自己感觉没事了,之前.....

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右侧第三四肋骨骨折,住院治疗一个月,自己感觉没事了,之前一直有跑步习惯,请问现在是否可以慢跑了?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
问题分析:您好,骨折后完全好需要三个月,在一个多月开始长骨痂,比较稳定了,但是,还不是愈合很好,剧烈活动是可能导致再次断裂的
意见建议:所以,最近适当地活动没有问题,的那是,尽量不要跑步,比如走路锻炼,应该问题不大;逐渐增加活动的幅度和力度
相关问答

右边的肋骨断裂,在平卧的过程中要尽量不要受到右边的压力,如果是局部的压迫,很容易导致疼痛,也有可能导致骨头的脱臼,可以选择如下的卧姿:
第一种是可以躺着的姿势,也就是脸朝上。
第二种是侧身躺着,左边身体在下面,右边身体在上面,不会挤压右边断裂的胸骨。
第三种是半卧式,即将床沿稍稍抬高,让患者半卧,便于患者的呼吸和吐痰。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有些肋骨骨折可以自行愈合。有的时候会出现骨摩擦声,也会感觉到骨摩擦声,通常可以通过X线、CT来诊断,如果是单处闭合肋骨骨折,可以选择佩戴胸带等方法进行矫正,如果是连枷胸、开放性骨折,可以选择手术。
胸腔两侧各有十二根肋骨,前面与胸骨、后面、胸椎连接,形成一副完整的胸廓。胸骨骨折是胸廓骨折中比较常见的一种,闭合性和开放性损伤,占胸廓骨折的90%。孩子的肋骨很有弹性,不易断裂。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,胸口的骨头都能自行恢复,这是由于胸腔内有大量的血液供给。如果出现肋骨断裂,还会有其他的问题,比如血气胸。要做好肺ct和胸骨的3D检查,才能更好的确定肋骨骨折的数目,是否有明显的血气胸。胸带束胸固定可以减轻胸骨骨折的痛苦,一般都是采用保守疗法。可以口服一些镇痛的药物,如吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,有较好的治疗效果

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肋骨骨折需要差不多一个月左右,疼痛才会明显的缓解。早期可以考虑胸带束胸固定,减少肋骨疼痛。选择卧床休息,减少起床,翻身等体位变化可以缓解肋骨疼痛。咳嗽的时候双手支撑胸廓,有助于减轻疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肋骨骨折没有错位,可以固定局部减少活动,是可以慢慢进行恢复的。骨折错位严重及有并发症,是需要手术修复治疗。注意护理,减少患处活动,避免剧烈运动。多喝水,多吃含钙高的食物,定期复查。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肋骨骨折如果错位不严重,卧床休息就可以了,卧床期间需要用胸围带固定骨折处。饮食上可以多吃瘦肉、鱼肉、豆制品、奶制品、蔬菜水果,而骨头汤及鱼汤的汤要避免喝,没什么营养,还可以适当吃一些有利于骨骼生长的药品促进骨折愈合。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术