肚子很不舒服，就像是饥饿的时候，胃酸会刺激胃粘膜。一般人不一定会产生一定数量的胃酸，因为胃酸可以帮助消化和吸收某些维生素。但如果胃酸分泌过多，或是胃粘液分泌不足，胃血流动不正常，会造成胃壁屏障功能下降。胃酸会直接刺激胃粘膜，造成一定的损伤。建议去当地正规医院消化内科做胃镜、十二指肠镜等相关检查，明确病因。
一般情况下，早晨醒来，如果出现胃不舒服或者恶心的症状，可能是肠胃的机能不好。恶心、呕吐、胃部不适、肠胃蠕动减慢、食物不能被及时的消化和吸收。可以服用多潘立酮片、兰索拉唑片、吗丁啉等促进肠胃蠕动的药物。另外，在日常生活中多进行锻炼，有助于改善肠胃的蠕动。同时要到正规的医院检查，看看有没有幽门螺旋体，如果检查结果为阳性，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、头孢地尼片等。
早上起来胃难受恶心，认为这是胃排空时胃酸分泌过多对粘膜产生刺激而导致的症状之一。病人应在清晨空腹饮1杯蜂蜜水或1杯淡盐水，以冲淡胃酸、保护胃粘膜，以减轻此不舒服症状。
如果患者的胃难受、恶心症状严重，或已有烧心、反酸或其他不舒服症状，应该到医院进行详细检查，判断疾病类型，遵医嘱口服硫糖铝、奥美拉唑等药物治疗。
头顶闷闷的痛，头顶两边也痛的原因主要考虑为脑供血不足或高血压的病变发生，多因饮食习惯不良，过量摄入高脂肪，高热量食物，导致了血脂增高，血液粘稠度增高，血流减缓，血管侧壁压力增高，脑组织缺血缺氧，引发了头顶闷闷的痛，头顶两边也痛症状的发生。
平时吃饭的时候，可以适当的喝一些稀饭和豆浆，这样对肠胃有好处。
胃液中含有大量的胃酸，这种酸会对胃粘膜造成一定的损害，同时也会对胃粘膜造成一定的伤害，吃一些面粥、米粥，可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层，保护胃粘膜。同时，在吃饭的过程中，要小心咀嚼，避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。
晚上吃小米粥、面包、面条等食物对胃好，但需适量地吃。
在睡眠之前1-2个小时内尽量避免吃东西，可以缓解肠胃的压力，避免出现腹胀、腹部疼痛等不适。在睡觉前3-4个小时，病人会感觉到饿，可以吃小米粥、面包、面条等容易消化的食物，这样可以缓解胃液对胃粘膜的刺激，避免出现反酸，打嗝等情况。在日常生活中，患者需要规律作息，避免过度劳累。
