造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
引起磨牙的因素很多，比如缺钙，心情，压力，生活作息习惯，睡眠习惯以及患有寄生虫等，要去当地的正规医院或者机构做进一步的检查后对症治疗，平时多吃含钙丰富的食物，比如虾皮，骨头汤，牛奶等，避免睡前过度兴奋，养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，放松心态，注意劳逸结合。
小孩磨牙很厉害可以检查病因口服药物治疗，儿童磨牙应该根据病因对症治疗，最常见的是体内有寄生虫，可以吃点打虫药，也可能和长期咬玩具有关系，这种原因引起的磨牙应该改变不良习惯。
孩子睡觉磨牙，多与精神过度紧张、兴奋，睡前玩耍过度，过于激动或过于疲劳等有很大的关系。具体情况具体分析，平时的时候让孩子可以多进行休息，补充营养。肠道如果有寄生虫可以吃药排虫。
夜间磨牙症，是一种常见疾病。它可能与精神压力、熬夜、抵抗力下降、维生素缺乏或肠道蛔虫病有关。可以进行灌肠。同时，应该放松大脑，避免过度的精神压力，避免熬夜，睡觉前尽量不喝茶或咖啡，并慢慢改善症状。
宝宝晚上睡觉时磨牙在中医上讲往往是胃肠积热造成的。在夜间由于阳气内藏，使胃肠内热加剧热极生风，扰动胃及大肠经脉。而这两条经脉正好经过牙齿，所以会导致牙齿移动而出现磨牙的现象。而导致胃肠积热，往往是由于小孩夜间进食过量或肠道内有蛔虫。或偏食造成营养不良。也有可能是胃肠和神经精神方面的疾病。
