我有骨质梳松，医生说打针比吃快，有道理吗，有禁忌吗...

发烧捂汗散热没有科学道理。高烧时，人体明显高于自然温度，不同于退烧药物，不会捂出汗，主要治疗原发病最重要。发烧是由于体温调定点发生上移现象，出现了产热增加，散热减少情况，这个时候再进行捂汗，散热会减少，体温就会升高，反而会加重发烧。要解开衣物进行散热治疗，效果比较好。发烧是临床上常见症状，多见于感冒，上呼吸道感染，胃肠道炎症等，需要应用有效药物治疗，发烧严重者可以给予退烧药物治疗。

经常泡脚是比较好的养生方法，冬夏泡脚都是可以的，可以促进局部的血液循环，起到温经散寒，活血通络的功效，还可以改善体寒的症状，但泡脚时间不能太长，控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。水温不能太高。饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

母乳喂养对宝宝是很好的，母乳特别是初乳中含有300多种有效物质，是无法替代的，母乳中含有的大量营养物质有利于婴儿的健康成长，婴儿在吮吸妈妈的乳房时，首先接触到的是乳头上的好氧菌，继而是乳管内的厌氧菌，母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于提升婴儿抗感染能力。

一般骨质疏松饮食禁忌是不要吃含有大量草酸的食物。
因为草酸与钙的混合会导致钙质的流失，因此菠菜、芥菜等不能和鱼汤、豆腐汤等高钙质的食品搭配食用。避免吃油腻、油炸、油腻的食物，也不要吃太咸、太甜、太咸的食物。另外，对于骨质疏松症的人来说，浓茶、浓咖啡等都是不适宜的，因为这样会加速体内的钙质丢失，从而导致骨质疏松症的发生。另外还需要戒烟和喝酒，抽烟会对骨骼产生一定的干扰，过量的酒精会对骨头的代谢造成一定的不利作用。

一般情况下，腰椎椎体骨质增生的禁忌有从事重体力劳动、长期保持同一姿势等，具体内容如下：
1.从事重体力劳动：如果患者出现了腰椎椎体骨质增生的症状，患者应避免从事重体力劳动，也不要提拉重物，以免腰部活动进行剧烈运动。
2.长期保持同一姿势：如果患者存在腰椎椎体骨质增生的情况，患者应避免长期保持同一姿势，不要久坐、久站、久蹲，以免加重腰椎的病变程度。

骨质疏松的饮食禁忌有少盐、少油、少喝影响钙质吸收的饮料等。具体有以下几点：
1、高盐饮食禁忌：防止尿中钙流失。
2、不能吃高脂肪的食物：要适当的摄取蛋白质，以免摄取过量的蛋白质造成的钙流失。
3、不能过量喝浓茶、咖啡等含有咖啡因的饮品，以免影响消化道对钙的吸收。
4、不能吃高磷酸食物，如可乐、热狗、香肠等，以免影响钙、镁、铜等微量元素的吸收与利用。
5、利尿剂、抗癫痫药物、糖皮质激素：以免对维生素D的激活、钙盐的排泄、钙盐的沉积造成一定的影响。