脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的。可以进行热敷按摩，观察几天，如仍未缓解，到医院进行检查，对症调理，无论怎么着急，也是需要休养的，可以多吃点有营养的食物，比如鸡汤，骨头汤。
被撞骨折认为一般完全骨折愈合需要三个月左右，一般大约一个半月。如果骨折愈合顺利，应该有愈伤组织生长，这是相对稳定的，以便进行适当的功能锻炼，以防止关节僵硬和肌肉。收缩，为将来的活动做准备。
左腿股骨胫骨骨折三个月后应该是进行下肢膝关节和踝关节的屈伸活动锻炼和下肢肌肉力量的锻炼。健侧肌肉拉伤的话，跟患侧的屈伸活动锻炼是没有什么必然联系的，也是不影响的。
不一定。肋骨撞伤之后，需要积极的完善胸部检查，明确肋骨损伤的具体程度，如果肋骨骨折比较严重，甚至伤及到了内脏，是需要进行手术治疗的。如果肋骨骨折不严重，大部分情况可以进行保守治疗。
肋骨撞伤很疼但可以动，有可能是骨折。
骨折是在强烈外力刺激下所出现的病理现象，多有局部疼痛、肿胀等症状，可能伴有活动受限的情况。如果患者肋骨被撞伤，并且有较为剧烈的疼痛感，即使可以正常活动，也无法完全排除骨折的可能性。因为肋骨通常不属于承重性骨头，在连续性、完整性遭到破坏后，仍然可能继续活动。
此时，患者可以到医院进行CT、三维重建等检查，以确定受伤的情况。如果是单纯的肋骨骨折，可以采取保守治疗，通过采用胸围进行固定保护，同时还需要口服止痛的药物，同时要多休息，以促使身体逐渐恢复。
