药物或局部手术，首先要多注意休息，避免干重活，另外局部可以外敷一些消炎止痛活血化瘀的药膏，还可以吃点消炎止痛的药物，能够消除局部炎症的同时也能够缓解疼痛。如果病情加重，还可以做局部的封闭疗法或者小针刀疗法，配合药物见效更快，如果还是很严重要住院治疗，积极治疗，早日康复。
退行性骨膜炎可以在医生的指导下服用舒筋活血、消肿止痛的膏药治疗。同时要注意多休息，不能做剧烈的运动。如果仍有细菌感染，要在医生的建议下使用抗生素进行治疗。也可以通过中医的针灸按摩推拿等方式来改善症状。饮食上要适量增加含有蛋白质的食物，多喝牛奶、多吃鸡蛋等食物，不能吸烟，尽量不要吃辛辣刺激的食物。如果病症加重，应及时就医。
骨膜炎是因为反复的刺激导致的骨膜肿胀、充血。骨膜炎，顾名思义就是骨膜的一种炎症，它包括骨松质、骨皮质、骨膜等，骨膜的表层，特别是长骨的表层，有一层骨膜，这种骨膜起着促进骨增生、修复和保护血液供应的作用，一旦受到创伤和感染，骨膜就会出现炎症。外伤性骨膜炎是一种比较常见的疾病，主要是因为反复的疲劳，或者是受到了某种刺激，比如在行军、奔跑的时候，会出现骨膜损伤、撕裂、修复等情况，就会出现创伤性骨膜炎。另一种是感染性骨膜炎，是由于局部骨膜受到细菌感染，骨膜增生所致。还有一些反应性的骨膜炎，这与骨髓炎是不一样的，一般都是比较轻微的，需要进行鉴别。
骨膜炎是由于骨膜发炎引起的。最常见的是外伤性骨膜炎，是由于骨膜被反复牵拉而导致撕裂、水肿、出血，最后再进行修复的一种疾病。通常会出现四肢活动受限的情况。感染性骨膜炎，不及时处理，病情恶化，有可能引起局部组织坏死，需要到医院做血常规、体格检查、影像学检查等检查。如果有需要，可以通过局部注射糖皮质激素来缓解疼痛。
骨膜炎，通常是指附在骨头上面的膜发生的炎症，因为它是供应骨头血运的重要组织，而且它如果炎症比较厉害就容易出现骨头出现坏死，引起发炎，甚至引起骨髓炎的表现。一般如果没有化脓，比较轻，可以考虑通过针灸理疗。如果炎症引起了化脓，就有可能需要做切开排脓，选用敏感的抗生素治疗。
骨膜炎可能是细菌感染引起的。具体原因有：
1，平时锻炼少，身体协调性差，突然增加运动量，长时间的运动，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉持续拉扯，造成小腿胫腓骨膜破裂，骨膜和骨膜血管扩张。
2，伤口细菌感染，在治疗中，尽量减少活动，让受伤的地方得到充分的休息。可以通过热敷、按摩、理疗、冲击波治疗等方式来促进血液循环，2-3周后就会改善。
