22岁长高十厘米可以通过多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳。
羊水指数70毫米不危险。
羊水指数70mm并不是很严重，是羊水偏少，还没有到羊水过少的地步。
羊水的正常范围是80-180mm，羊水指数小于80mm是羊水不足的表现。羊水指数小于50mm是羊水过少的表现，可能会导致胎儿出现宫内窘迫，或者是胎死。如果羊水指数70mm是偏少，需要多饮水，注意观察胎动，做好胎心监测。
在进行流产的过程中，米非司酮在口服米索前列醇后不会有阴道出血、腹部疼痛的症状。当然，也有一些敏感的患者，在服药的第一天和第二天就会出现流血。
米非司酮是一种抗孕激素，可以用作紧急避孕药，也可以是药物流产的首选药物。如果是紧急避孕药，停药后3-5天，最长不超过一周就会出现撤药出血。临床上没有具体的治疗方法，建议及时咨询医生，然后遵医嘱进行相应治疗，改善症状。
小米可以降血糖。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。其维生素的含量更是位居所有粮食之首。同时，经常食用小米，还可以起到控制体重、减肥、降低血糖和血脂等作用。
婴儿睡米枕头有可能会导致孩子头部骨骼变形，有可能会导致脊柱变形。婴儿睡米枕头，导致骨骼变形与孩子颅骨较软，囟门以及颅骨缝未完全闭合有关系，导致头变尖等影响头颅外观。因此需要选择一些较软的枕头，而且枕头不可以太高。否则有可能会导致孩子的脊柱变形，因为刚出生的孩子，脊柱是没有生理弯曲的，需要随着孩子的生长出现颈椎以及腰椎的生理弯曲。
