外热内寒,脾胃虚,吃东西不易吸收,这样的体质如何调好?

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外热内寒,脾胃虚,吃东西不易吸收,这样的体质如何调好?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

指导意见:所谓的外热内寒,是指体质是以寒性体质为主,而目前因外感等因素而得了以实热为主要表现的疾病。首先要看你得的热是风热还是实热证,风热火的可以用疏散风热的药治疗为主,如果是实热证可以用清热解毒的药物治疗。只有把外邪祛除后才可以用温热的药物或食物来治疗内寒,一般温性的食物有:羊肉、牛肉、旱鸭肉、板栗、荔枝、胡桃肉、椰子、龙眼肉、大枣等。
相关问答

平时可以给孩子熬点八宝粥、参枣粥等喂食,中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃虚弱,营养物质吸收差,对小孩子的健康生长、发育危害很大。饮食也要注意定量、吃易消化的食物,不可一次吃太多。也可以吃点健脾养胃、促消化的中药。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这种情况应该考虑是上下枢纽的带脉出现了问题,由此来讲的话建议在侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴处艾条温和灸就可以。平时注意饮食。多锻炼身体。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

这种情况应该考虑是上下枢纽的带脉出现了问题,由此来讲的话建议在侧腹部,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上的带脉穴处艾条温和灸就可以。平时注意饮食。多锻炼身体。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,脾胃虚弱是指胃的消化功能和脾的吸收功能都弱了。
一旦脾胃虚弱就会出现消化不良的情况,会表现为腹胀,腹痛,食欲不振,面色萎黄,大便不成形,有食物残渣。首先应该从饮食上调理。平时一定要做到饮食有规律,以清淡为主,这样才不会加重脾胃的运化负担,多吃一些软的易消化的食物,平时需要调整好自己的情绪,经常保持好心情,不要焦躁不安,遇事也不要大发脾气,学会平和对待事物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,不易孕体质有以下特征:
1、女性多见于内分泌失调、月经稀发、月经量少、月经暗红色等。
2、盆腔炎、子宫内膜炎、反复腹痛等妇科炎症。
3、有宫寒、小腹冰凉、痛经等症状。
4、女性不容易怀孕的特征有:身材矮小、肥胖、生殖器异常等。提高受孕的机会主要有:妇科炎症,调节内分泌,调节月经。可以多食用一些具有活血化瘀作用的药物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

这属于虚火体质。可能是脾胃虚寒,引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀,食欲不振,四肢不温,神乏体倦。要适当的增加,清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康