对骨龄检查过专家说生长激素偏低，骨骼线基本闭合但是如果接受治疗还可以有7-9公分的生长空间
不通过治疗自己怎么才能提高下体内生长激素的含量？
16岁身高只有一米六二不正常，可以去测个骨龄，照张X光片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合的话，还有长高的可能性，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为促进生长的激素是在夜间深睡眠状态分泌的。
因为决定宝宝身高的因素，一个是遗传因素，另一点就是后天因素，如果父母的身高都属于正常范围内就说明遗传因素没有太大的变化，那就要找后天的因素了，也可以刻意地给宝宝补一些钙质，来增强身高和生长发育。
多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，保证睡眠，尤其夜间睡眠应该达到8到10小时，多做跳高、打篮球等运动。身高受父母遗传因素的影响，也受后天锻炼以及营养状态的影响，如果父母个子不算太高，那么孩子也不会太高。
对于腰椎间盘突出的情况，能保守治疗还是保守治疗的，因为手术有一定风险的。应进行腰椎中波直流电离子理疗，口服药物进行治疗。日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
身高的决定因素是先天的遗传因素和后天的营养因素，如果父母的身高比较矮，那么再增高的可能性不大；除此之外，还应该考虑是否因为睡眠不足以及精神压力过大引起的，从而进行调整。可以多吃富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做跳高打篮球等运动，有利于长高。
3岁宝宝身高只有87厘米不正常，建议积极处理，具体分析如下：
3岁女孩的平均身高是96.3厘米，男孩的平均身高是97.5厘米。身高与营养、疾病、遗传等因素有关。如出现3岁宝宝身高只有87厘米，最好是带孩子去医院做进一步的检查。平时要多注意孩子的日常生活，多给宝宝吃些健康的食物，多补充营养，多带宝宝去运动，并且保持良好的睡眠。
