生宝宝子宫下垂的患者，可以通过锻炼、使用子宫托等方法进行改善。
患者在怀孕期间，由于胎儿的生长，可能会对子宫产生一定的压迫，从而产生子宫下垂的现象。如果患者子宫下垂的比较轻，可以通过适当的室外锻炼，来促进子宫的恢复。如果患者的子宫下垂比较严重，就可以使用子宫托，将子宫体放回原位。如果使用子宫托的效果液不明显，就可以进行手术，将子宫复位。
问题主要是考虑存在有女性产后早期的时间段出现的子宫下垂的问题，对于这样的问题需要积极的针对性妇科常规的检查看看较好的，需要选择在确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题，必要时可以考虑通过手术治疗的。
子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，子宫颈仍然在阴道内，严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重是全个子宫会伸到阴道以外。情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴聚下，十分不适，而且大小便非常困难。
生完宝宝子宫下垂的处理建议：首先需要到正规医院妇产科明确子宫脱垂是几度，然后根据既往疾病史及以后是否有生育需求，遵医嘱来选择合适的治疗方案。西医治疗一般有：子宫托治疗（症状较轻，有生育需求）、盆底肌锻炼、手术治疗（症状较重、无生育需求）。
一般都是想要尽快的恢复身体健康的人，可以通过做提肛练习，来促进子宫下垂疾病的恢复，方法是每次收缩肛门10分钟，每天进行数次，也可以通过喝一些补中益气的中药进行调理。实在觉得子宫下垂到阴道不舒服的，可以到医院放子宫托来缓解症状。针对子宫下垂，最后的治疗方法还是手术，不过很多的病情程度，是完全不用进行手术治疗的，通过平时的提肛练习，和多加注意禁忌事项，是完全可以好的。
保持阴部清洁卫生，可以考虑做盆底肌锻炼，不要提重物，不要长时间蹲厕所，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，抽烟，可以用中药治疗注意休息。
