想问三七粉是否可以长期食用，以预防心脑血管病？
血压高头疼需要注意有无睡眠不佳的及压力过大的情况，有无长期低头颈椎病的情况的。注意看看是睡眠不佳的引起的还是高血压病的。注意监测血压看看怎么样的高血压一般是指在平静的状态下三次不同时间的血压均大于等于140/90的。
血压的偏高会导致头疼，头疼是由于血压升高，导致脑血管的功能紊乱而出现头痛。有些患者由于长期血压控制不佳，可能导致动脉粥样硬化等，也会出现脑部的头痛。如果血压急剧升高，也会出现严重的头痛。
高血压和颈椎病都会出现这种症状，建议先去拍个颈椎片，看看是否是颈椎压迫引起，检查清楚，然后再对症治疗，平时一定要多注意休息，低盐低脂，低糖饮食，不要喝酒，饮酒可以加重动脉硬化，引起血管痉挛，从而加重高血压。
高血压的病程中，由于周围血管阻力的突然上升，血压明显升高，可以出现头疼，一般控制血压后，病情可迅速好转，但易复发。如果过高的血压，突破了脑血管的自身调节机制，导致脑灌注过多，液体渗入脑血管周围组织，引发脑血肿。血压过高时，甚至可以出现脑血管的破裂，引起脑出血，出现头疼，因此还是比较危险的。
胃痛会引起血压高，胃炎是有原因，一般可能是胃炎，也需要去医院消化内科做胃镜检查，查明可以针对性那种类型胃病，可以治疗，控制饮食，防止暴饮暴食。适当食用易消化的食物，避免生硬酸辣刺激的食物。尽量避免忧虑和忧虑，保持乐观。
血压增高出现头痛，这是高血压比较常见的症状，通常还会伴有头晕呕吐的现象发生，所以高血压的出现通常是需要及时服用降压药物来治疗的，而且也要长期服用药物才能够将血压控制，以免血压突然性升高，引起一些并发症，危害到身体健康。
