先拍片治疗明确是否有骨折移位情况。如果位置良好，石膏外固定4-6周就可以，如果有错位，粉碎性骨折等就需要手术治疗，骨折治疗的要求是良好的复位和牢固的固定，这样断掉的骨头就在正常的位置，不能活动了骨头就能长起来，达到一定时间就能长牢。
脚跟发生骨折，在没有治愈之前不能用脚尖走路，需要严格的制动休息。
由于脚后跟有了骨折，所以用脚尖走路时，脚后跟的位置不能保持平整，同时由于身体的重力会增大脚踝的压迫感，同时行走也会引起骨折部位的错位，从而对骨折的修复和修复产生一定的负面作用。一般是脚踝断裂后要打上石膏，一般不能行走，4-6个星期后将石膏拆除，再进行正确的活动。
一般情况下，脚跟骨骨折8周左右后能适量走路。
患者脚跟骨骨折后，通常需要使用石膏固定，一般情况下，建议患者在8周左右去掉石膏固定后，再适量走路。可以恢复关节的活动度，减少因为废用性而引起肌肉的萎缩。但患者需注意，不能过度走路，以免导致骨折处的恢复情况受影响，，建议拄双拐下地活动，且尽量避免负重走路，待骨折继续恢复后，再逐渐脱拐走路。
通常情况下，脚跟骨折一般6-8周左右可以正常走路。具体情况分析如下：
脚跟骨折的临床恢复时间为6-8周，也就是大约一个半月到两个月后，就能恢复正常行走。骨折2周后，患者一般可以拄着拐杖下地，4周后可以扶着拐杖下地，慢慢增加负重。在8个星期后，患者可以逐步的依靠单拐行走，逐步的放弃拐杖，然后才能恢复正常的走路。
理论上骨折是愈合了，可以考虑及时完善局部的X线检查，初步判断跟骨骨折的愈合情况。如果骨折线消失，骨折彻底愈合，那可以正常的行走。当然每个人骨折的程度不一样，愈合的时间及能力也有差异。如果是复查X片骨折还没有彻底的愈合，这时也不能负重行走，不然可能导致局部的骨折塌陷，出现移位，影响骨折愈合及功能的恢复。
一般情况下，跟骨的粉碎性骨折走路的时间最好大于三个月。
粉碎性骨折是指跟骨骨折块数目在三块以上，这样往往伴有跟骨内松质骨的压缩塌陷，以及跟距关节面的损伤，手术后跟骨的强度不足，过早负重容易引起骨折断端移位及关节面的再坍陷。所以跟骨的粉碎性骨折走路的时间最好大于三个月，患者应当在医生指导下，循序渐进得开展康复运动，不要操之过急。
