问，现在做些什么可以预防
脊髓炎的发生和病毒的感染有一定的关系，经过积极的治疗以后控制炎症反应，能够完全恢复正常，一般是不会有后遗症的，只要增强自身的抵抗力也不会复发。感染后脑脊髓炎发生率最高的疾病为麻疹，其它依次为水痘、风疹、腮腺炎和流感。
轻断食，现代流行的养生方法，而且饮食的种类还要以低盐低脂低糖以及高蛋白为主。如果现在每周都能有一天轻断食，那么可以让胃肠道能够得到充分的休息，而且又不至于造成身体的营养不良，综上，轻断食是可以推崇的良好习惯。
是否有必要买收腹带取决于用途，如果想要收腹带来减肥，不建议买收腹带；如果用于分娩后，建议可以买收腹带。
由于收腹带并不会起到减肥的作用，不建议减肥人士买收腹带，还是需要通过控制饮食和加强锻炼来减肥。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分娩后的女性，一般可以提前买好收腹带，并且及时地用上，不仅能有效地避免器官下垂，还能促进子宫收缩，进而促进恶露的排出。
打完HPV疫苗后要忌口。饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免吃油炸、烧烤、腌制类的食物，1个星期之内避免吃海产品，比如螃蟹、带鱼，很容易会导致HPV疫苗药效下降或者不能产生抗体，打完疫苗48小时之内不要做剧烈的运动，以免影响到HPV疫苗药物的吸收。HPV疫苗可降低HPV病毒引起的宫颈癌或者癌前病变的发生风险。HPV疫苗分为2价HPV疫苗、4价HPV疫苗和9价HPV疫苗。建议日常生活中，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，避免吃油炸、烧烤、腌制类的食物。
乙肝疫苗是一种常见的疫苗，通常需要半年左右的时间。
乙肝疫苗第一天注射后，满月后注射，半年后注射。一般情况下，通过系统的接种乙肝疫苗，人体会产生足够的乙肝表面抗体，从而达到一定程度的乙肝表面抗体。不过也有乙肝疫苗强化针，人体本身有抗体，但抗体的效价很低，一般只要打1-2次的乙肝疫苗加强针就可以提高自身的抗体水平，因此要根据具体的情况进行分析。
由于流感疫苗本身具有一定的毒性，为了做到优生优育，建议在打完流感疫苗半年之后再考虑怀孕。
若打完流感疫苗后不久便怀孕，可能会对胎儿健康造成一定的影响。并且在备孕期间，应前往正规医院做甲状腺功能、性激素六项、肝肾功能、优生五项、白带常规等检查，筛查是否有艾滋病、梅毒等传染性疾病。必要时还需要做宫颈癌筛查、B超检查了解女性基本健康情况，确保女性身体适合怀孕。
备孕时夫妻双方还要及时补充营养、生活规律、不熬夜、远离烟酒，确保宝宝健康。
