检查出精子活动力低应该到正规的专科医院检查对症治疗然后在医生的指导下受孕。导致精子质量低下的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌因素染色体异常等。
精子活动力差，同时女性有吸烟饮酒的习惯，这也是影响精子因素的重要原因，从优生优育的角度讲，在备孕期间必须戒烟戒酒。女性平时在饮食上多吃些含精氨酸，矿物质，维生素丰富的食物，不要穿紧身内裤，作息规律不要熬夜。
一般情况下，男性精子活动力低可能是不良的生活习惯、精索静脉曲张、附睾炎等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
如果出现精子活动力差，需要注意平时的饮食习惯，做到早睡早起，多饮水，少吃辛辣刺激的食品，戒烟戒酒，多做运动，不要久坐。三个多月以后再去医院做一次精血常规，看看精液的活跃程度有没有改善，如果不能排除精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等疾病，要及时进行详细的诊断，明确原因再进行针对性的处理。
出现口干感觉，想喝水，有多远的症状，如果感觉有饮食过多或者多尿的症状，主要有考虑糖尿病的可能，就不考虑是和天气有关。建议及时完善血糖检查，排除糖尿病的可能，平时建议多活动，多运动。
流精一般指的是精液在没有发生性关系的时候，自动流出体外。流精一般是由于机体免疫力低下、过度劳累、精神萎靡、肾虚、经常熬夜等原因有关系。可以多做有氧运动，有助于改善。可以通过药物进行调理。
