一定要改变以前的生活习惯，比如在饮食上要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃粗粮和粗纤维食物，多吃点香蕉，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，能保持大便通畅。一定要适当活动，不要长期坐着，血液循环不畅，不利于伤口的恢复，同时不要吃辛辣刺激性的食物，养成合理的生活起居习惯。
问题分析：根据你描述这个情况，尽可能少抽烟，少喝酒，少吃一些辛辣刺激性的食物，避免重体力活，不要劳累。
指导建议：平时可以配合一些中医理疗，例如推拿，针灸，熏药，按摩等，促进活血化瘀，平时适当锻炼身体，避免久坐和久站，可以饭后散步，做健身操。饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜水果和适量优质蛋白质之类的食物。
所谓的弓弦应力矫正术，实际上是一种正骨复位的手法。此类手法主要是通过牵拉相应的关节和肌肉，以利用人体内部的弓弦效应，进而对出现错位的小关节产生复位，并且对肌肉、肌腱的劳损性的损伤起到治疗作用。
常有阵发性一过性视物，一会儿看得清楚；一会儿模糊，特别是弯腰后视力模糊，但视力表视力可完全正常。随着病情发展，一过性视物蒙发作日益频繁，甚至出现一过性黑蒙，视力亦开始逐渐下降，但实力处于轻度损害，可能处于0.6--0.8之间。视野检查可见生理盲点扩大。如乳头水肿长期不能缓解，视神经纤维进行性萎缩，视力障碍日趋严重，视野除生理盲点扩大。
目前PCOS的药物治疗已取代手术治疗作为一线治疗方法，治疗的目的主要与病人的生育要求相关，口服避孕药，糖皮质激素。促排卵药物治疗，促性腺激素，手术治疗。多活动，避免高热量的食物。
