红豆具有化湿补脾之功效，长期食用红豆薏米小米粥可以治疗一些疾病。薏米因含有多种维生素和矿物质，能有效促进新陈代谢和减少胃肠负担，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。研究证明，经常食用薏米食品对慢性肠炎。
小米和绿豆可以的。小米性温，绿性性寒，单纯从性味来说是可以一起放一起煮的，并没有严格的限制不可以一起煮食的。可以根据体质，如果胃热的情况下，可以绿豆多一些。如果胃偏寒，则宜小米量偏大一点，当然，也是需要灵活的掌握的。
绿豆和黑豆是可以在一起煮的。五谷杂粮以及豆类放在一起食用可以平衡膳食，使营养均衡。黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，滋肾阴乌发黑发以及延年益寿的功能。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。绿豆中含有丰富的维生素及矿物质元素等成分，具有清热解毒、止渴利尿、维持水电解质紊乱等作用，两者是不冲突的。
来例假一般指来月经。通常情况下，来月经的女性可以适量喝红豆薏米粥。具体情况分析如下：
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况。红豆薏米粥富含多种维生素、微量元素、优质蛋白、钙、磷、钾等，能起到利水消肿的功效。来月经的女性适量喝红豆薏米粥可以改善贫血，滋养身体，缓解经期出血引起的体质虚弱，因此来月经的女性可以适量喝红豆薏米粥。
妊娠期要根据个人的情况来确定可不可以吃薏米，在有流产症状时不宜食用，薏米具有刺激子宫的功能。
使先兆流产的情况更严重。如果没有任何的不适，可以服用一些，具有祛湿化寒，调理体质，增强抵抗力的功效。孕期要避免接触到放射性物质，避免吸烟，避免饮酒，避免食用一些有促进血液循环的食品和药品。如：山楂、红花、当归等。
如果长期服用，容易引起血压升高，甚至还会出现组织的水肿，三白汤不要长期喝，可以间断性的一周喝五天停两天，还有一条要注意，因为每个人的身体状况不同，表现在颜面上的症状也就不同，所以三白汤只对一部分人能起到美容养颜的作用。
