怎样不痛，不酸
考虑是由于长期劳损或者受凉等因素引起的腱鞘炎，是一种无菌性炎症的表现，特别是经常用手写字过多或者玩手机时间过长，都容易出现。所以，要注意休息制动一段时间，坚持用温水洗手，避免凉水等不良刺激，局部也可以做热敷。
双手酸痛可考虑有颈椎压迫神经引起的症状，或者是有双手周围神经炎或风湿等引起的改变。可以做血沉，风湿因子，颈椎CT等检查，如果各项检查正常问题不大，可考虑肌肉劳损引起，可以按摩和热毛巾外敷以改善症状。
是属于过度的疲劳导致的，或是外伤引起的，那么就要注意及时的保养和因为慢性疲劳都有可能会导致症状加重。进一步分析检查一下，看是不是有风湿的可能，平时要注意保暖。中成药暂时可以选择风湿安泰片。
如果是神经梅毒要住院治疗。其症状要同时进行对症处理的。建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。
如果是颈椎病压迫神经，可以通过做颈部的牵引，以及按摩针灸等治疗，就能很快恢复正常。如果是由于局部扭挫伤导致肌腱错位等，可以通过正骨按摩治疗。如果是由于脑血管病引起的神经异常，就要用药调理脑血管。
左手出现酸痛，首先应考虑近期是否由于长时间不运动，突然进行比较剧烈的运动或者手部提重物，从而导致左手酸痛的情况，另一种情况是由于单纯的肌肉劳损、神经问题，导致出现左手酸痛。此外常见的神经纤维瘤、神经炎症等情况导致左手出现酸痛。
