便溏不是指大便不成形，形似溏泥。脾虚会导致大便时溏时泻，迁延反复，顽固不化，严重可以出现便血，必须积极的治疗。多食温性食物，如白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃。
肝郁脾虚脾失健运是中医名词意思是说平时容易生气，郁闷，心情不好，并且容易发怒，同时胃口不好，营养吸收不佳，容易腹泻，女性出现月经不调，经期乳房胀痛，如果确实有这些问题，找中医师调理，这个唇周发黄可能和此有关系。
脾虚气滞是中医的一种证候，可以见于很多疾病，比如结肠炎、胃炎、胃溃疡、胃下垂、消化不良等疾病。主要临床表现是既有脾虚的症状，又有气滞的症状，表现为饮食减少，腹胀腹泻、胁肋胀痛等。
脾虚是由于运化失调，导致消化、吸收、分配障碍，转化资源不足，内生痰湿，以及不能控制血流、青阳不升等。脾虚湿滞的症状有四肢严重窘迫、大便流涕、尿黄、腹痛、暗沉、皮肤瘙痒、出汗、舌红、苔腻、脉浸或滑脱。可以多吃健脾、开胃、消食的食物。不要吃辛辣刺激的食物。
脾虚气滞是中医的一种证候，可以见于很多疾病，比如结肠炎、胃炎、胃溃疡、胃下垂、消化不良等疾病。主要临床表现是既有脾虚的症状，又有气滞的症状，表现为饮食减少，腹胀腹泻、胁肋胀痛等。
脾虚泄泻，是临床上中医内科，尤其是中医消化内科最为常见的一类疾病，中医理论中，脾虚泄泻是由于先天不足、或者是后天脾胃生化不足、以及不良的饮食习惯等因素有关。
泄泻在中医治疗时是分不同证型来治疗的。脾虚泄泻就是其中之一，主要是由于脾胃虚弱运化无力导致的，临床常见症状是大便时溏时泻，反复发作，饮食稍有不慎大便次数就会增多，而且大便中挟有未曾消化的水谷，食欲减退，脘腹胀闷不舒，面色少华，肢倦乏力等等，脾虚泄泻由水湿阻于胃肠，脾虚失运，不能制水，湿注肠道所致。本病证属虚邪舍于肠胃，水潴为湿，谷滞为积，水谷精华之气不能输化，清阳之气不升反下陷，分利无权而水湿并入大肠，遂致泄泻。
建议要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉；也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度。
